ULTRA TRAIL TAMA HILLS 2024

2024年01月20日(土) [日帰り]

• GPS: 08:49
• 距離: 43.8km
• 登り: 822m
• 下り: 755m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:24
• 休憩: 0:17
• 合計: 1:41

距離 8.3km 登り 211m 下り 221m

22:18 スタート地点
22:34 22:42 生田緑地東口ビジターセンター
22:52 22:53 飯室山
22:55 22:56 枡形山
23:04 奥の池
23:10 23:16 生田緑地西口サテライト
23:27 韋駄天山
23:47 23:48 日向山
23:59 宿泊地

日帰り

• 山行: 6:02
• 休憩: 0:33
• 合計: 6:35

距離 35.5km 登り 604m 下り 549m

0:33 0:37 菅薬師堂
0:48 0:49 小沢城址入口
0:56 0:58 浅間山
1:00 1:02 小沢城址(天神山)
1:05 1:08 穴澤天神社
1:13 京王よみうりランド駅
2:05 向原の森公園
3:07 3:08 栗平駅
3:25 農村広場
3:31 3:35 黒川駅
3:56 諏訪ヶ岳
4:08 4:10 丘の上広場
4:24 4:25 諏訪ヶ岳
4:31 4:32 防人見返りの峠
5:02 一本杉公園
5:38 5:47 鶴牧山
5:58 よこやまの道 Y字橋
6:04 よこやまの道 唐木田口
6:19 よこやまの道 展望広場
6:28 よこやまの道 唐木田配水場
7:03 7:06 京王堀之内駅
7:08 ゴール地点

天候

くもり

写真

1/19 22:01

登戸駅からスタート
こちらの写真は途中の登戸ゴールデン街
レトロな感じが良い。

1/19 22:11

オバQの像

1/19 22:52

1/19 22:56

1/19 23:05

生田緑地　母の塔

1/19 23:26

1/19 23:41

竹林のトレイル

1/20 0:01

生田配水池　この階段いつ見ても素晴らしい。

1/20 0:04

1/20 0:40

1/20 0:41

1/20 0:51

1/20 0:52

1/20 0:53

1/20 0:54

1/20 1:07

1/20 1:09

1/20 1:21

京王よみうりランド駅とジャイアンツ球場を結ぶ283段の階段が続く「巨人への道」

1/20 1:22

1/20 1:24

1/20 1:32

よみうりランド

1/20 1:33

よみうりランドの観覧車

1/20 3:20

川崎市 栗木台の夜景。

1/20 4:20

工事車両置き場の脇によこやまの道

1/20 5:40

鶴牧山 公園内にある小山

1/20 5:54

1/20 6:09

唐木田駅の小田急線の車両基地

1/20 6:25

空が明るくなってきた。

1/20 6:43

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

装備

MYアイテム

Norizo

重量：-kg

感想

Norizo

1月19日（金）の夜から20日（土）にかけて、4月のMt.fujiに向けた長時間走行の練習で、仲間たちと多摩丘陵を走ってきました。
KさんアテンドのUTTH（UKTRA TRAIL TAMA HILLS）のコースだけど、いろいろバリエーションがあります。
夜10時にスタートして、雨が降る予報だったので、翌朝の7時には終了しました。

今回は、後半、なだらかな走れるトレイル、よこやまの道を走ったので、楽しかったです。
また、新しいギア（ザック、シューズ等）のテストもできたので、良かったです。
今回は早めに終わったので、走った後に、お風呂に入り、くまさんと朝食を食べながら、朝からビールを飲んで、いろいろお話しできたのでそれも楽しかったです。

よこやまの道
「よこやまの道」の位置する尾根筋は、古代より武蔵野と相模野の双方を眺められる高台として、また西国と東国を結ぶさまざまな交通の要衝として活用されてきました。
この尾根筋には、鎌倉古道や奥州古道、奥州廃道、古代の東海道、などの重要な歴史街道が縦走、横断し、その痕跡やさまざまな伝説等が語り継がれています。
古代から中世～江戸時代にわたって政治、軍事、文化、産業、社寺・霊地参詣などを目的として、東国－西国間の交易を行なう商人や鎌倉武士団、諸国霊場を行脚する巡礼者や都の貴人、新選組が行き来したと推測され、歴史とロマンを感じることのできる道となっています（UL都市機構ホームページより）。

ギアのテスト
ザック
TRロケットは、初代をこれまで使っていましたが、収納力があり、背負っていても走りやすいザックで好きでしたが、脇に収納ポケットがないこと、コンプレッション機能がないことなどの不満がありました。
それから改良が進んでいて、重量も軽くなり、コンプレッション機能も追加され、背面側にはポリジン・バイオスタティック加工を施した薄手のモノメッシュ地を採用をしているので、細菌の繁殖によるニオイの発生を抑えるだけでなく、背中に溜まりやすい汗を素早く乾かしてパックが水分で重くなることを防いでいます。このため、ラン後に背負って帰るのも安心でした。
このクラスのランニング用ザックとしては、ラッシュ20と並んで、おすすめのザックだと思います？重量L/約455g、容量 L/16L

シューズ
nike ultrafly
ナイキのロードシューズ、ヴェイパーフライやズームフライを期待して履くと、ガッカリします。やや重いです。ソールが厚く靴自体が大きく感じるので、テクニカルなトレイルは苦手な感じがしますが、今回の比較的走れるコースでは、あっていたと思います。
ソールは、ビブラムソールを使用していますが、急な斜面ではグリップはあまり期待しない方が良いと思いました。
白いシューズはちょい汚れた方が味があっていい感じな気がする。まあ、そうは言っても洗うけど。

補給食
タフグミ（カバヤ食品）
夜間眠くなるのを防ぐため、咀嚼（そしゃく）して食べるグミを試してみました。固めで噛みごたえがあり、カロリー、ボリュームもあるし、とても良かったです。
（コンビニでの補給）
カフェオレ（ホット）×２、ミルクティー（ホット）×１、天ぷらそば、コーンポタージュ、ピザまん