山手線 一周

2024年02月17日(土) [日帰り]

• GPS: 10:37
• 距離: 42.0km
• 登り: 57m
• 下り: 53m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:10
• 休憩: 0:32
• 合計: 11:42

距離 42.0km 登り 85m 下り 82m

7:00 スタート地点
7:17 代々木駅
7:38 7:42 原宿駅
8:06 8:10 渋谷駅
9:49 9:51 八ツ山橋
10:14 10:15 高輪ゲートウェイ駅
10:20 旧東海道 高輪大木戸跡
11:05 大山
11:11 11:16 浜松町駅
11:29 11:30 汐留駅
11:39 11:40 新橋駅
13:06 13:07 数寄屋橋交差点
13:11 13:12 有楽町駅
13:47 13:50 神田駅
14:01 柳森神社
14:22 摩利支天徳大寺
14:31 上野駅
15:19 15:22 西日暮里駅
15:52 15:53 第二中里踏切
16:01 駒込駅
16:15 16:18 巣鴨駅
16:37 大塚駅
18:00 18:01 高田馬場駅
18:23 18:24 新大久保駅
18:42 ゴール地点

天候

曇

アクセス

利用交通機関：

電車

JR東日本 新宿駅

コース状況／危険箇所等

殆どアスファルトです。

その他周辺情報

鳥ぎん - https://torigin-ginza.jp/
お昼はここで頂きました。

やまと(新宿西口) - https://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13025009/
久々に山葵巻きを頂きました。辛いけど美味しい。

写真

2/17 7:00

スタートは新宿駅東口です。

2/17 7:18

代々木駅です。代々木駅って実は乗降した事がないかも。

2/17 7:26

明治神宮を通って行きます。ここ最近は来る機会が多いです。

2/17 7:33

清酒菰樽は圧巻ですね。

2/17 7:38

原宿駅です。明治神宮に寄る時の乗降駅です。

2/17 8:07

渋谷駅です。会社の山手線の最寄です。通勤は井の頭線です。

2/17 8:07

ハチ公は撮っておかないとね。

2/17 8:28

恵比寿駅です。何度か乗降した事があります。

2/17 8:50

目黒駅です。何度か乗降した事があります。

2/17 9:11

五反田駅です。何度か乗降している筈です。

2/17 9:25

大崎駅です。何度か乗降している筈です。

2/17 9:57

品川

2/17 10:01

コンビニにてエネルギーを購入です。

2/17 10:12

高輪ゲートウェイ駅です。ここは乗降した事はないですね。

2/17 10:13

エネルギー補給中です。

2/17 10:30

丁度新幹線がやってきました。

2/17 10:40

田町駅です。久々に来たけど、駅前の森永ビルって営業していないんですね…

2/17 11:06

浜松町駅です。これいいですね。

2/17 11:18

一応、この看板も撮っておきましょう。

2/17 11:31

ここは有名な場所らしい。テレビを観ないので全く知らなかったです。

2/17 11:36

新橋駅です。

2/17 12:35

お昼休憩です。

2/17 12:36

鳥ぎんです。

2/17 12:40

焼鳥が出てきました。本当は釜めしだけにしようと思っていたんですけど、店員さんが進め上手でした。

2/17 12:46

釜めしも。少しおこげができていて美味しかった。

2/17 13:11

そして、集合場所に遅刻しました。だって…鳥ぎん 並んでたんだもん…
有楽町駅です。

2/17 13:24

東京駅です。

2/17 13:30

東京駅はこちらの看板にしました。

2/17 13:47

神田駅です。見事にピンボケしてますな。

2/17 14:04

秋葉原駅です。

2/17 14:19

御徒町駅です。

2/17 14:26

上野駅です。東北新幹線が東京に伸びる迄はこの駅をよく使ってました。

2/17 14:28

こちらのオブジェも撮っておきましょう。

2/17 14:49

鶯谷駅です。ここは乗降した記憶はないです。

2/17 15:02

日暮里駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 15:12

コンビニでエネルギー補給です。

2/17 15:18

西日暮里駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 15:34

田端駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 15:53

山手線唯一の踏切らしいです。

2/17 15:58

駒込駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 16:03

集合写真はこっちの看板にしました。

2/17 16:15

巣鴨駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 16:31

大塚駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 16:50

スカイツリーですね。

2/17 17:07

池袋駅です。サンシャイン60が何処にあるのか全くわからなかった。60階ぐらいだと、普通のビルになってしまいましたね。

2/17 17:40

目白駅です。ここも乗降した記憶がないです。

2/17 17:57

富士大学みたいです。岩手に住んでいた時は柔道部に誘われた事があったな〜っと、懐しい気持ちも少しあり。

2/17 18:00

高田馬場駅です。乗降した事あったかな…あったようにも思うけど、あまり記憶にないです。

2/17 18:22

新大久保駅です。新宿から歩ける距離なので、多分、乗降した事がないと思います。

2/17 18:40

新宿の地下通路を通ります。

2/17 18:42

ゴールです。朝のスタート地点に戻ってきました。12時間はかからなかった。

2/17 19:15

やまとに移動して打ち上げです。久々のわさび巻きは辛かった。でも美味しい。

2/17 21:13

あら、新宿でも売っていましたね。町田、八王子、青梅では普通にみかけていたのに、都心では何故かみる事がなかったんですよね。瞬時に無くなるのかな。

2/18 9:18

本日の歩数。過去二番目でした。

撮影機器：

SOG04 Sony

装備

個人装備

歩数計 財布 コンパス バンダナか手ぬぐい 筆記具 携帯電話 水 時計 携帯バッテリー(要稼働確認)

感想

tarancho

けんけんプレゼンツ「第5回 山手線ウォーキング」が開催されるという事なので、参加する事にしました。参加人数は予定だと22人だった。私は初参加です。
集合場所は新宿駅東口交番前付近との事で集合時刻は07:00との事。結構、早く家を出なくてはならないね。5:30前には家を出なければならない。4時ぐらいに起きる必要がありそうだ。

今回のルール…というかお約束毎は…
・ 山手線の全ての駅の看板の写真を撮る
・ 基本的に山手線の外を歩く
・ なるべる山手線の近くを歩く
です。

山手線の外側を歩くのと、山手線の近くを歩くのは、相反する場所があるんですよね。田端付近と、大崎〜品川付近です。この辺は新幹線とか他の在来線の線路が沢山交わっていて、外を歩くと、かなり山手線から離れてしまうのです。そんなわけで、ここの二箇所だけは内側を歩いたのです。
今度は全て内側を歩いて全ての駅の看板を撮るのもやってみようかな（笑）
どれだけ距離に差がでるんだろうか。

【歩数】
一日の歩数は過去二番目でした。過去一番は奥秩父七峰縦走の時でした。

2018年04月22日(日) 記録ID: 1436266
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1436266.html

そういえば、七峰の時は数日後に膝が痛くなったんだけど、今回は膝は大丈夫だった。ただ、足の甲に少し違和感が残った。その違和感もその数日後にはなくなったので、多分大丈夫だと思う。

過去の記録を確認すると、膝が痛くなった時は、歩く時間よりも、歩く速さの方が影響があるような気がする。速度と負荷と時間が影響しているんだろうな。速い速度で長く歩いた時に痛くなっているように思います。そういう意味では今回は負荷は殆どなかったですね。

【水】
・ 麦茶 670ml
コンビニに寄り放題なので…

【膝】
問題なし

【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。半年ぐらい経過してからは症状が殆ど変わらなくなった。戒めを込めて以下の山行記録から辿れるようにしておきましょう。

2023年10月21日(土) 〜 2023年10月22日(日) 記録ID: 6080555
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6080555.html

通常の生活では肩の痛みを感じる事はなかったが、腕立て伏せが出来るようになったのは、2024年1月31日だった。元の状態に戻る迄は1年以上かかった事になる。

【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。

2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html