記録ID: 6512930
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講習/トレーニング
京都・北摂
【トレーニング】ランニング 武庫川河川敷 22km
2024年03月02日(土) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:01
- 距離
- 22.2km
- 登り
- 43m
- 下り
- 41m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 2:02
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:02
10:08
122分
スタート地点
12:10
ゴール地点
天候 | くもり時々晴れ 北風、小雪 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年03月の天気図 |
アクセス | |
コース状況/ 危険箇所等 |
武庫川河川敷右岸のランニングコース |
感想
今日のランニングトレーニングは河川敷を走る22kmのペースキーピング@5.30-20/km
国道2号線交差部の先で折返し
今日は北風冷たく小雪も舞うなかでしたが、順調にペースを刻めました。
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