【フル】2024板橋Cityマラソン

2024年03月17日(日) [日帰り]

• GPS: 03:43
• 距離: 42.4km
• 登り: 18m
• 下り: 18m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:44
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:44

9:01 スタート地点
9:27 9:27 岩淵水門
10:20 10:20 東武堀切駅
11:23 11:23 東武堀切駅
12:17 12:17 岩淵水門
12:45 ゴール地点

天候

晴れ

写真

3/17 7:24

今シーズン最終戦の板橋。設定タイム5:15で3時間45分程度を目指します。

3/17 8:47

Cブロックスタートです。

3/17 12:45

いきなりゴール。タイムは3時間43分で目標タイムクリア。来年に繋がるレースでした。

撮影機器：

Galaxy A54 5G SC-53D docomo サムスン

感想

masaoman

今シーズン最終戦の板橋シティマラソン。このレースは今回で3回目で会場の状況、コースも解っているので、非常に気が楽だ。

レース用のシューズは今回導入したカーボンシューズか、今までのペラペラシューズか、悩んでいたが、結局、履き慣れているペラペラシューズで挑むこととし、設定ペースは5:15、タイムは3時間45分とする。

スタートからは5:05程度で進む。徐々にペースを落としていき、15kmくらいから設定通りの5:15を刻む。

いつも通り、27kmくらいからペースが落ちてくるのでピッチを上げ、ストライド低下分をカバーしする。

このころにになると廻りのランナーはペースが落ちてきているので、ごぼう抜きしながらコツコツと5:15を刻む。

36kmくらいまでは概ね順調であったが、徐々のペースが落ちてきた。何とか食らいつく。

3時間43分でゴールし、目標はクリアした。

終盤ペースは落ちたが、大きく崩れることなく、走りきれた。来年の繋がるレースであった。