お手軽な屋外トレなら池田山

2024年03月22日(金) [日帰り]

• GPS: 01:42
• 距離: 5.6km
• 登り: 702m
• 下り: 689m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:35
• 休憩: 0:07
• 合計: 1:42

14:11 スタート地点
15:13 15:20 パラグライダー離陸所
15:53 ゴール地点

天候

屋外トレ日和な晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

・大津谷登山道前P利用、無料、簡易トイレあり

コース状況／危険箇所等

・中間地点以降に積雪あり
・危険か所なし

その他周辺情報

・直行直帰

写真

3/22 14:09

最初は超広角でパシャ、だーれも居ません ^-^;

3/22 14:33

いつもの御嶽山定点観測ポイントのIP76。
今日は下界からもクッキリ見えています

3/22 14:34

ズームアップ！
先代スマホよりクッキリ撮れてますが、ピントが合いにくいのは要研究です

3/22 14:42

中間地点から積雪が出てきました

3/22 14:56

非防水トレラン靴なので、先人踏み跡を利用させていただき濡れ防止

3/22 14:59

この辺りが一番積雪がありました

3/22 15:07

林道出会いを過ぎて尾根ルートへ。積雪はそれほどでもなくて歩きやすかったです

3/22 15:13

パラグライダー離陸所着、目一杯飛ばした今日の登りは、目標の1時間を切れず、62分でした

3/22 15:14

15時過ぎてるのに御嶽山が綺麗に見えます。
これだけ撮れれば合格ですね

3/22 15:14

中央アルプスも

3/22 15:16

南西方面

3/22 15:17

ズームアップで大野町から岐阜市方面

3/22 15:17

大垣市方面、7分写真を撮って戻ります

3/22 15:31

下りのピンポイントで白山発見！

3/22 15:32

白山のズームアップ、左から四塚山、七倉山、御汝峰、御前峰、別山が確認できます

3/22 15:53

ただいまぁ、下りは滑らないよう軽めのランも交えて32分でした

撮影機器：

Galaxy S23 SC-51D docomo サムスン

装備

個人装備

グローブ 帽子 非防水トレラン靴 シングルストック スマホ

備考

・持参水無し

感想

レオンくん🐇

退職まで1週間余りとなった今日は、年休をとって午前中に用事を済ませた後、お天気に誘われ、短時間トレできるいつもの池田山へ。
4月からは岐阜にくる機会が減っちゃうので、長年ホームとしてお世話になった池田山で感慨深くトレーニング。
ついでに、3日前に変えたスマホのログ機能とカメラ機能をテスト。
下界から見たところ、養老山地や揖斐の山々は白くなっているものの、池田山はパラグライダー離陸所でも積雪は認められないので、積雪対策無しの軽装でGO！

やっばり読みがあまく、途中から積雪が出だしたけど、深いところで10�冂�度のサラサラ雪だったので、トレラン靴で問題ないコンディション。
登りは目標の1時間を切るべく、可能な限り目一杯飛ばしたけど2分オーバーな結果。
それでも、週2のジムトレの効果か、脚の疲労は全く感じないものの、屋内ではド真剣にはトレしない心肺の機能は落ちてきてますね。
下りは、積雪部は滑らないようゆっくり目で、途中からは軽いランを交えて、32分でした。
下りのラン後は、前腿の筋肉痛が翌日から派手に出るんだけど、今回は、少しだけだったので、ジムトレ効果を実感しました。

新しいスマホ(Galaxy S23)のテスト結果は、ヤマレコ、Yamap、Geographicaの3つのアプリで問題なくログが取れたのと、カメラの広角＆望遠レンズが合格レベルで、今後の軽めの山行は、これ一台だけ持ってけば良さそうです。