第26回青梅高水国際トレイルラン

2024年04月07日(日) [日帰り]

• GPS: 04:07
• 距離: 22.7km
• 登り: 1,401m
• 下り: 1,403m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:51
• 休憩: 0:03
• 合計: 3:54

距離 22.7km 登り 1,403m 下り 1,403m

10:05 第一休憩所
10:07 10:07 大乗寺
10:10 第三休憩所
10:13 10:13 神社跡
10:18 10:19 青梅市街地展望台
10:21 10:21 日向和田分岐
10:24 10:25 第一ベンチ
10:28 10:29 第二鉄塔跡地
10:34 10:34 第三鉄塔跡地
10:41 10:41 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
10:45 10:45 物見山
10:49 10:49 辛垣城跡二俣尾口
10:53 10:53 辛垣城跡雷電山口
10:57 11:00 雷電山
11:07 11:08 榎峠
11:22 11:22 見晴し広場
11:32 11:33 ナチャギリ林道雷電山分岐
11:40 11:40 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
11:44 11:45 常福院
12:15 12:16 伏木峠
12:29 12:30 榎峠
12:44 12:44 雷電山
12:49 12:49 雷電山南峰
12:53 辛垣城跡二俣尾口
12:59 12:59 JR古里線18号鉄塔
13:03 13:03 マスガタ山
13:08 ノスザワ峠(ノスゾウ峠)
13:14 13:14 三方山
13:22 13:22 第三鉄塔跡地
13:28 13:28 黒仁田分岐
13:39 13:40 第一ベンチ
13:44 13:45 日向和田分岐
13:48 青梅市街地展望台
13:50 13:50 第四休憩所
13:54 13:55 第三休憩所
13:57 13:57 大乗寺
14:01 14:02 第一休憩所
14:05 ゴール地点

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

電車

青梅駅

コース状況／危険箇所等

所々湿っている所はあったが、特に問題無し

写真

4/7 9:44

スタート15分前

4/7 11:10

榎峠の後の急登

4/7 11:43

この階段を登ってお守りを頂きました

4/7 12:03

桜の下を行く選手達

4/7 12:08

4/7 12:20

ここの桜は見事でした

4/7 12:22

ミツバツツジ

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

感想

honmato

渋滞ポイントを避けようと前半飛ばしたつけで、19キロで太ももの前が攣り、歩けなくなりました。
トレランもペース配分はとても大切ですね。
気温が高く、前半から汗だく💦
なんとか時間内にゴールできて良かった！
それにしてもめっちゃ疲れた😓