記録ID: 6650033
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講習/トレーニング
奥武蔵
日和田女岩
2024年04月13日(土) [日帰り]
埼玉県
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 04:05
- 距離
- 3.8km
- 登り
- 122m
- 下り
- 129m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:06
- 休憩
- 5:29
- 合計
- 6:35
距離 3.8km
登り 146m
下り 131m
15:17
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
写真
感想
ロープを落とさない懸垂下降の練習
1チェストコイル方式
2バッグ使用
3スリング(ヌンチャク)まとめ方式
なで肩女子はチェストコイル方式は無理
バッグ2つ使用がいいらしい
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