心筋梗塞リハビリで吾妻渓谷へ

2024年04月21日(日) [日帰り]

• GPS: 02:16
• 距離: 4.0km
• 登り: 296m
• 下り: 286m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:09
• 休憩: 0:07
• 合計: 2:16

10:19 スタート地点
10:47 10:48 旧熊の茶屋
11:20 11:28 鹿飛橋
11:44 11:44 旧熊の茶屋
12:35 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

八ッ場ダム駐車場

コース状況／危険箇所等

舗装路
一部山道
整備は行き届いている。

その他周辺情報

八ッ場ダム資料館、旧熊の茶屋跡にトイレ

写真

4/21 10:20

八ッ場ダム資料館

4/21 10:37

ダム上からエレベーターで降りる

4/21 10:41

ここからスタート

4/21 10:51

旧国道から、山道に入る。

4/21 10:53

整備は行き届いている

4/21 10:54

吾妻渓谷が見えてきた

4/21 10:55

水量が多く素晴らしい

4/21 11:05

新緑がキレイ

4/21 11:08

カモシカさんが出てきた

4/21 11:21

鹿飛橋より

4/21 11:26

また国道に戻り駐車場へ。

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

mogoo3776

心筋梗塞リハビリのため、吾妻渓谷を散歩。
一部、山道を歩き久しぶりの土と岩の感触を楽しむ。

心拍数を見ながらゆっくり登る。
平らだと80代だか、登りは130くらいまでになる。

やはり筋力が無くなったのか心臓の機能低下なのか、ペースが上がらない。