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Yamareco

記録ID: 6743323
全員に公開
トレイルラン
日光・那須・筑波

千代田アルプス縦走(宝篋山⇔権現山)

2024年05月03日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
08:38
距離
37.4km
登り
1,958m
下り
1,961m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
7:59
休憩
0:39
合計
8:38
距離 37.4km 登り 1,962m 下り 1,969m
10:46
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19:24
0
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ゴール地点
結構歩いた。ほとんど走ってない気がする。
天候 快晴/つくばの最高気温24度
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自転車
宝篋山の小田休憩所に駐輪
満車で少し離れたところに車は案内されていました
コース状況/
危険箇所等
滑落とかはないですが、草が生い茂っているところがあります。
コースは明瞭です。
やっぱりここが好きだ。筑波大学から最速で宝篋山に向かう道。
2024年05月03日 10:22撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 10:22
やっぱりここが好きだ。筑波大学から最速で宝篋山に向かう道。
ここから見る尖浅間もいい。
田んぼに水が張った。
2024年05月03日 10:48撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 10:48
ここから見る尖浅間もいい。
田んぼに水が張った。
新緑。宝篋山へは回り込みながら登る。
2024年05月03日 11:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 11:53
新緑。宝篋山へは回り込みながら登る。
宝篋山到着。GWなので人が多い。
2024年05月03日 11:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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5/3 11:56
宝篋山到着。GWなので人が多い。
宝篋山より南西方面。霞んで富士山は見えない。
2024年05月03日 11:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 11:56
宝篋山より南西方面。霞んで富士山は見えない。
筑波山方面。夏になると積雲が立つ。
2024年05月03日 11:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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5/3 11:56
筑波山方面。夏になると積雲が立つ。
霞ヶ浦方面。
2024年05月03日 11:57撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 11:57
霞ヶ浦方面。
宝篋山から20分程度で小町山着。ここも人がまあまあ。
2024年05月03日 12:21撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 12:21
宝篋山から20分程度で小町山着。ここも人がまあまあ。
20分もかからず朝日峠に。自販機あるけど水足りてたのでスルー。
2024年05月03日 12:39撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 12:39
20分もかからず朝日峠に。自販機あるけど水足りてたのでスルー。
朝日峠の眺めがいい所。きょうもパラグライダーが飛んで行った。
2024年05月03日 12:44撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 12:44
朝日峠の眺めがいい所。きょうもパラグライダーが飛んで行った。
奥から来ましたよと。
2024年05月03日 12:44撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 12:44
奥から来ましたよと。
野生の雨量計。
2024年05月03日 13:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 13:02
野生の雨量計。
雪入山。この辺から人がほとんどいない。あと走りやすい。
2024年05月03日 13:11撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 13:11
雪入山。この辺から人がほとんどいない。あと走りやすい。
こんな感じで道幅もまあまああって楽に走れる。暑い。
2024年05月03日 13:23撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 13:23
こんな感じで道幅もまあまああって楽に走れる。暑い。
浅間山に向けて突然心を折ってくる登り。
2024年05月03日 13:28撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 13:28
浅間山に向けて突然心を折ってくる登り。
から3分で登っちゃったのねw
2024年05月03日 13:31撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 13:31
から3分で登っちゃったのねw
勇者ヒンメル、ではなくなにかの石碑。
2024年05月03日 14:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 14:00
勇者ヒンメル、ではなくなにかの石碑。
気持ちいいけど虫が多い所は多い。
2024年05月03日 14:00撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 14:00
気持ちいいけど虫が多い所は多い。
千代田アルプス制覇!戻るぞ。
2024年05月03日 14:11撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 14:11
千代田アルプス制覇!戻るぞ。
八郷盆地。里って感じ。
2024年05月03日 14:19撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 14:19
八郷盆地。里って感じ。
無限林道偏。終わりはない(5kmくらいあったのでは)。
2024年05月03日 14:42撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 14:42
無限林道偏。終わりはない(5kmくらいあったのでは)。
林道から折れたらえぐい急登。あと蜘蛛の巣。
2024年05月03日 15:25撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 15:25
林道から折れたらえぐい急登。あと蜘蛛の巣。
三ツ石森林公園。いろんな遊具が森の中にある。トイレはとてもきれいでした。そういえばこの辺でよくわからん鳥(でかめ)に襲われましたw
2024年05月03日 15:25撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 15:25
三ツ石森林公園。いろんな遊具が森の中にある。トイレはとてもきれいでした。そういえばこの辺でよくわからん鳥(でかめ)に襲われましたw
自販機でコーラ補充!トレランってコーラが欲しくなるもんなんですね。水はきつい。
2024年05月03日 15:36撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 15:36
自販機でコーラ補充!トレランってコーラが欲しくなるもんなんですね。水はきつい。
はい登りますよ〜
往路よりも登ったり下ったりさせるコース設定にしています。
2024年05月03日 15:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 15:56
はい登りますよ〜
往路よりも登ったり下ったりさせるコース設定にしています。
布袋桜
2024年05月03日 16:13撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:13
布袋桜
恵比寿桜
2024年05月03日 16:15撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:15
恵比寿桜
大黒桜
2024年05月03日 16:18撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:18
大黒桜
”千代田町”という表記はちょくちょく見ましたが、千代田村の時代もあったのですね。
2024年05月03日 16:19撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:19
”千代田町”という表記はちょくちょく見ましたが、千代田村の時代もあったのですね。
ただいま雪入山⛄
2024年05月03日 16:30撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:30
ただいま雪入山⛄
往路で休憩しなかったので名前しらんかったけど、剣ヶ峰広場というらしい。名前負けしとる。
2024年05月03日 16:37撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:37
往路で休憩しなかったので名前しらんかったけど、剣ヶ峰広場というらしい。名前負けしとる。
だれが通るんだよというルートに弁天桜
2024年05月03日 16:45撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 16:45
だれが通るんだよというルートに弁天桜
奥が宝篋山。日没厳しそう。
2024年05月03日 17:03撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 17:03
奥が宝篋山。日没厳しそう。
新治村、ねw
2024年05月03日 17:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 17:05
新治村、ねw
朝日峠まで戻ったけど日が暮れる!別に暮れてもいいけど。
2024年05月03日 17:11撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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5/3 17:11
朝日峠まで戻ったけど日が暮れる!別に暮れてもいいけど。
朝日峠でリアルゴールドを補充。車がぷいぷいいわせてて正直うるさい。
2024年05月03日 17:16撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 17:16
朝日峠でリアルゴールドを補充。車がぷいぷいいわせてて正直うるさい。
こっちはそれどころではない。
2024年05月03日 17:32撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 17:32
こっちはそれどころではない。
暗くなってきたところでイノシシに遭遇w(not shown)
熊鈴の音で逃げたっぽい。
2024年05月03日 18:12撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:12
暗くなってきたところでイノシシに遭遇w(not shown)
熊鈴の音で逃げたっぽい。
日暮れ、はしてないけど、この先宝篋山方面は東側斜面で森が深いのでやめておくことにします。
2024年05月03日 18:18撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:18
日暮れ、はしてないけど、この先宝篋山方面は東側斜面で森が深いのでやめておくことにします。
ということでここでエスケープ、小田休憩所に宝篋山を回り込んで向かいます。
2024年05月03日 18:21撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:21
ということでここでエスケープ、小田休憩所に宝篋山を回り込んで向かいます。
この山だけ登れなかった。くやしい。
2024年05月03日 18:28撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:28
この山だけ登れなかった。くやしい。
あの奥まで行ったんだなぁ。
2024年05月03日 18:40撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:40
あの奥まで行ったんだなぁ。
2024年05月03日 18:45撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:45
小町山とか。
2024年05月03日 18:45撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 18:45
小町山とか。
県道に出たのに暗すぎてなんも見えん。
2024年05月03日 19:02撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 19:02
県道に出たのに暗すぎてなんも見えん。
チャリに到着。
もう車もみんな出払ってます。
2024年05月03日 19:25撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
5/3 19:25
チャリに到着。
もう車もみんな出払ってます。

装備

個人装備
Tシャツ(各務原アルプス) ポール タイツなし 500ml*2+500PET2本 帽子 おにやんま君

感想

奥武蔵ロングトレイル105Kにエントリーした以上は鍛えないといけない。ので、今回は37kmくらいでコースを組んでみた。行ったことのない雪入山が楽しみだった。
これまで、筑波山最北の御嶽山~筑波山口の30kmで5時間50分で走った時に足が完全死亡、ほぼ攣っている状態だったので、今回は余裕をもって完走するのが目標だった。ちょっと遅くてもいいので。
そして今回はポールも参戦。うまく使いこなせたかはわからんけどあってよかったと思う。

宝篋山から飛ばさないことを意識してゆっくりと、走れるところは小走り、登りは早歩きで進んだ。ポールもあってか、千代田アルプス終了までそこまで体力を使わずに行けた。とはいえ、足が元気な時とダメな時があった。最後は元気だったので、気温が高かったせいもありそう。特に林道ゾーンは暑いし虫も多いしでだるかった。気温に対して上手く対応できるようにならないといけない。

イノシシとの遭遇は結構驚いた。筑波山系は熊はいないので、イノシシ&人間に気づいてもらうために熊鈴を持っていたが、効果を発揮することになるとは思わなかった(イノシシまで50mくらいあったので)。
よくわからん鳥に襲われかけたのは、雛が5匹くらいいる横を走って通り過ぎたので驚いてしまったのだろうw

雪入山の名前の由来は謎だが、一説では桜がいっぱい咲いたときに雪に見えるとかなんとか。実際、桜がたくさん植わっている。
千代田アルプスとか、初めて聞く名前もたくさんあって、現地に足を運んだ甲斐があった。足はバキバキ。

奥武蔵ロングトレイルに対しては不安が残る状態となった。
まず暑さに対応しきれるか。暑いときに明らかに体の動きが鈍くなった。
そしてそもそもの筋力等の不足で完走しきれるのかも不安になった。制限36時間で105km,D+8300mだが、今回余裕を持ったとはいえ、この感じだと間に合わない気がする。当然足がやばくなっていくはずで。

この日は歩数5万歩もいってた。105Kは20万くらいになるのかな?
半袖半ズボンはダニが怖いけど暑さには勝てんな。水はちょうど良かったと思う。この気温なら2Lで30kmいける。この気温なら。


あと1か月で強くなるぞ~

※翌日、イネ科かなにかで鼻が止まりません…

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