リハビリトレール、高安山から信貴山

2024年05月08日(水) [日帰り]

• GPS: 02:24
• 距離: 12.3km
• 登り: 676m
• 下り: 690m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:17
• 休憩: 0:20
• 合計: 2:37

距離 12.3km 登り 695m 下り 693m

13:44 スタート地点
13:46 13:46 天王の森
13:53 13:53 恩智神社
14:00 14:01 展望台（恩智越）
14:17 14:18 恩智峠
14:36 14:38 高安山駅
14:40 14:40 おお道分岐
14:44 高安山
14:47 14:48 高安城倉庫址分岐
14:53 14:54 弁財天滝分岐
14:59 15:17 信貴山
15:24 15:25 朝護孫子寺
15:29 15:29 信貴山駐車場
15:48 15:48 信貴山のどか村駐車場
16:00 16:00 恩智峠
16:10 16:10 展望台（恩智越）
16:15 恩智神社
16:22 16:22 天王の森
16:23 ゴール地点

天候

曇りたまに晴れ
風が冷たく気持ちいい

アクセス

自宅スタート

コース状況／危険箇所等

走りやすい一般道

写真

5/8 14:35

高安山より六甲山を望む

5/8 15:06

信貴山山頂より二上山方面

5/8 15:07

ようお参り

5/8 15:25

定番の景色

撮影機器：

iPhone 12 mini Apple

感想

コバ

不注意による転倒で1ヶ月前に頬骨骨折！
術後痺れは残っているものの体は元気なのでリハビリを兼ねて定番コースを走ってきた。
雨上がりの天気で快晴とはいかなかったが風が冷たく走る熱気を持って行ってくれてとても気持ちが良かった。
それほど体力は落ちてなかったがやはり久しぶりのランなのでふくろはぎが少し痛んだ。
気持ちよく走れるのも今ぐらいまでかな・・

コメント

lilyca

お疲れ様〜
順調に回復しておられるようで、安心しました。
無理のない範囲で、リハビリ頑張ってください！