加治丘陵・阿須丘陵から龍崖山・多峯主山ゆるトレラン

2024年05月12日(日) [日帰り]

• GPS: 05:54
• 距離: 20.7km
• 登り: 808m
• 下り: 786m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:03
• 休憩: 0:49
• 合計: 5:52

距離 20.7km 登り 808m 下り 786m

8:35 仏子駅
9:03 9:04 四等三角点 仏子
9:12 9:13 阿須山
9:32 9:42 トーベ・ヤンソン あけぼの子どもの森公園
10:35 四等三角点岩蔵
10:48 10:55 秋葉神社
10:59 岩淵八幡神社
11:04 尾根下バス停
11:18 11:21 ゆうひ山公園
11:42 上田珈琲豆焙煎堂
12:11 12:14 龍崖山登山口（龍崖山公園）
12:26 12:29 燧山
12:42 12:43 龍崖山
12:52 三四郎平
12:53 13:00 八耳堂
13:03 13:04 吾妻峡ドレミファ橋
13:08 13:09 永田大杉バス停
13:24 13:29 御嶽八幡神社
13:35 多峯主山観光公衆トイレ
13:41 13:42 多峯主山
14:01 14:08 天覧山
14:13 14:14 天覧山中段
14:22 14:23 飯能河原バス停
14:29 奥むさし旅館
14:29 ゴール地点

天候

くもり

写真

5/12 9:07

5/12 9:32

トーベヤンソンあけぼの子どもの森公園、キノコの家🍄

5/12 9:32

5/12 9:34

5/12 9:34

5/12 9:36

5/12 10:51

5/12 11:08

5/12 11:45

5/12 12:36

富士山🗻

5/12 12:36

5/12 12:38

5/12 12:42

5/12 12:43

5/12 12:44

5/12 12:53

5/12 12:53

5/12 12:54

八耳堂

5/12 12:54

5/12 12:56

5/12 13:04

ドレミファ橋

5/12 13:04

吾妻峡

5/12 13:13

5/12 13:24

龍崖山が見えてます

5/12 13:25

5/12 13:36

コアジサイ

5/12 13:38

5/12 13:57

5/12 14:02

最後は天覧山からの富士山🗻

5/12 14:02

拡大🗻

5/12 15:35

乾杯🍻で締め

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

birdeye

初心者向けトレラン講習会のサポートで行ってきました。今回は仏子駅スタートの走れるトレラン。加治丘陵、阿須丘陵をつなげて走ります。

トーベヤンソンあけぼの子どもの森公園にも途中寄りつつ、龍崖山、吾妻峡、多峯主山、そして天覧山と途中からはいつもの飯能コースを逆走。

累積標高低めでコースは緩いものの、いつもよりも走り続けるメニューで行ったらなかなかいい運動になりました。コースだけでなく走り方でも強度が変わりますね。

阿須丘陵は七国峠、岩蔵温泉の方までは今回行ってないのでこの辺の走りやすい丘陵はそのうちまた詳細に開拓しに来ようと思ってます。

うまくロードも入れて繋いだら青梅丘陵まで繋げられるかもしれません。