記録ID: 683880
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講習/トレーニング
札幌近郊
三角山〜大倉山(トレーニング)
2015年07月26日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:07
- 距離
- 3.8km
- 登り
- 319m
- 下り
- 321m
コースタイム
天候 | ☁️ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
哲学の道の岩場が濡れてて滑る |
写真
感想
雨の合間にトレーニング(トレラン風に)で心肺機能の向上と膝を痛めないなどの確認と習得のために行って参りました。
初めは90分で下山のゆっくり計画でしたが、途中で1時間以内で行けるかなと欲を出してちょいペースを上げてしまいました。
今度はペースを抑えながらでも、確実な歩の進め方に注意しながらトレーニングしたいと思いました。
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頑張ってますねぇ〜^_^
masappoさん、zeropo7さんコメントありがとうございます〜
登山靴でRANしてるだけなので、トレランとは言えずなんですね〜
2〜3度膝痛になってる経験から足の使い方を考えてのトレーニングでした。身体の管理を考えての山行も、たまには良いものです。
往復1時間はすごいですねー!
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