トレーニングに蒲郡アルプスへ

2024年05月30日(木) [日帰り]

• GPS: 06:58
• 距離: 17.3km
• 登り: 1,119m
• 下り: 1,120m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:56
• 休憩: 1:02
• 合計: 6:58

9:29 とよおか湖公園
9:55 9:56 砥神山
10:15 10:18 潮見展望台
10:24 10:24 さがらの森駐車場
10:39 10:43 御堂山
11:05 11:05 御堂山〜国坂ルート展望台
11:09 11:09 分岐
11:18 11:19 国坂峠
11:53 11:58 五井山
12:05 12:06 仲仙寺奥の院
12:37 12:37 赤坂村 三等三角点
13:04 13:29 宮路山
13:58 13:58 赤坂村 三等三角点
14:35 14:43 仲仙寺奥の院
14:59 15:02 国坂峠
15:14 15:14 分岐
15:18 15:18 御堂山〜国坂ルート展望台
15:42 15:51 御堂山
16:00 16:00 さがらの森駐車場
16:25 16:27 とよおか湖公園
16:27 ゴール地点

天候

くもり　25℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

とよおか公園駐車場　15台ぐらいかな？

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません

写真

5/30 9:34

スタートします（遠望峰方面）

5/30 9:55

砥神山西峰から三河湾

5/30 9:59

砥神山東峰から三河湾

5/30 9:59

東峰の役行者様

5/30 10:14

潮見坂展望場からの三河湾

5/30 10:17

夕陽丘からの蒲郡市街　新幹線も見えます

5/30 10:24

相良の森からの御堂山

5/30 11:05

御堂山先途中展望場から

5/30 11:53

五井山頂から西浦半島

5/30 11:53

歩いてきた稜線

5/30 11:55

五井山頂から北方面（猿投、六所、焙烙）

5/30 11:55

奥の薄いのは寧比曽　今日は曇りでこんなもんの眺望

5/30 11:56

目の前の本宮山もこの程度

5/30 13:07

宮路山で定番の山飯（太巻き寿司￥199，魚肉ソーセージ、ノンアル）

5/30 13:21

宮路山から豊橋港〜渥美半島

5/30 13:21

宮路山から豊橋/豊川市街

装備

個人装備

5ｋ

感想

Bara

少し長い距離を歩きに蒲郡アルプス（砥神山、御堂山、五井山、宮路山）に行って来ました。
平日ですが10組ほどスライドし人気が伺えます（急登が少なく歩き易い為！？）海が見えるルートはいいですね！
20�劼阿蕕い泙撚燭箸�伸ばしたいですが15km過ぎると足の踏ん張りが効かなくなってしまいます（情）修行が足りません😢

コメント

モタ

またまた長距離を、しかもアップダウンだらけの行程をよく歩きましたね。トレーニングをし過ぎて足を痛めないようにしてくださいよ。

Bara

モタさん
以前も歩き過ぎで足底筋膜炎を発症したのでオーバーユースにならないよう気を付けていますが、ついついもう少しと踏み込んでしまいます。山屋の性ですね❗
夏山シーズンを棒に振らない様用心して励みます(^^)v