ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 6951333
全員に公開
トレイルラン
甲信越

魚沼アルプス周回 (大力山~黒禿の頭~鳴倉山)

2024年06月22日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:23
距離
12.1km
登り
991m
下り
993m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:21
休憩
0:03
合計
2:24
6:14
6
スタート地点
6:20
6:21
21
6:42
4
6:46
36
7:22
7:23
19
7:42
12
7:54
18
8:12
17
8:29
8:30
8
8:38
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
おはようございます!
Simafukuさんを迎えに行き八石山へ!
じゃなくて魚沼市へ向かいます。
2024年06月22日 05:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 5:00
おはようございます!
Simafukuさんを迎えに行き八石山へ!
じゃなくて魚沼市へ向かいます。
年1回の魚沼アルプス周回です。(スタート写真なし)
Simafukuさんは時計回りで。
振り返ったら林泉庵辺りでウロウロしていたので中に入るようLINEを送った。
自分は反時計回りで進み、宝泉寺前に到着。
2024年06月22日 06:20撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 6:20
年1回の魚沼アルプス周回です。(スタート写真なし)
Simafukuさんは時計回りで。
振り返ったら林泉庵辺りでウロウロしていたので中に入るようLINEを送った。
自分は反時計回りで進み、宝泉寺前に到着。
秋葉神社。
一部修復したようだ。
2024年06月22日 06:24撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6/22 6:24
秋葉神社。
一部修復したようだ。
東屋より越後三山。
2024年06月22日 06:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 6:42
東屋より越後三山。
大力山到着。
2024年06月22日 06:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 6:44
大力山到着。
大力山と周回する駒の頭、トヤの頭、鳴倉山。
2024年06月22日 06:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 6:56
大力山と周回する駒の頭、トヤの頭、鳴倉山。
刈羽三山
2024年06月22日 07:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:04
刈羽三山
トヤの頭、鳴倉山
2024年06月22日 07:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:09
トヤの頭、鳴倉山
八海山
2024年06月22日 07:13撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:13
八海山
清々しいトレイルロード
2024年06月22日 07:14撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
6/22 7:14
清々しいトレイルロード
大力山とトレイルロード、遠く刈羽三山。
左ひざに違和感アリアリ。
2024年06月22日 07:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:21
大力山とトレイルロード、遠く刈羽三山。
左ひざに違和感アリアリ。
黒禿の頭に到着
2024年06月22日 07:22撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:22
黒禿の頭に到着
向かう駒の頭、トヤの頭、鳴倉山
左ひざが痛くなってきた。
2024年06月22日 07:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:25
向かう駒の頭、トヤの頭、鳴倉山
左ひざが痛くなってきた。
ブナ林ロード。
2024年06月22日 07:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
6/22 7:39
ブナ林ロード。
駒の頭
Simafukuさんはトヤの頭まで。
折り返すとLINEあり。
2024年06月22日 07:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:42
駒の頭
Simafukuさんはトヤの頭まで。
折り返すとLINEあり。
トヤの頭と涸沢山
2024年06月22日 07:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:42
トヤの頭と涸沢山
トヤの頭に到着
2024年06月22日 07:54撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 7:54
トヤの頭に到着
鳴倉山へ。
登攀中のSimafukuさんが見えた。
2024年06月22日 08:06撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 8:06
鳴倉山へ。
登攀中のSimafukuさんが見えた。
越後三山を背景に、鳴倉山登頂。

手を合わせる。
彼に差し入れです。
2024年06月22日 08:12撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
6/22 8:12
越後三山を背景に、鳴倉山登頂。

手を合わせる。
彼に差し入れです。
下界へショートカットダイブ!

Simafukuさんに動画を撮ってもらった。
2
下界へショートカットダイブ!

Simafukuさんに動画を撮ってもらった。
空中散歩中。(ウソ)
下権現堂山、上権現堂山、唐松山。
2024年06月22日 08:13撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 8:13
空中散歩中。(ウソ)
下権現堂山、上権現堂山、唐松山。
後はほぼ降るだけ。
2024年06月22日 08:17撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6/22 8:17
後はほぼ降るだけ。
鳴倉山を振り返る。
2024年06月22日 08:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 8:25
鳴倉山を振り返る。
大力山と黒禿の頭への稜線
2024年06月22日 08:25撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 8:25
大力山と黒禿の頭への稜線
一本杉
2024年06月22日 08:31撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6/22 8:31
一本杉
ゴール!

Simafukuさんを待ちつつ、道を挟んで反対側の公園トイレで顔を洗う。
2024年06月22日 08:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
6/22 8:39
ゴール!

Simafukuさんを待ちつつ、道を挟んで反対側の公園トイレで顔を洗う。
Simafukuさんもうちょい!

一か所分岐を間違えて違う方向へ降り登り返したとのこと。
https://yamap.com/activities/32673769
2024年06月22日 08:51撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
6/22 8:51
Simafukuさんもうちょい!

一か所分岐を間違えて違う方向へ降り登り返したとのこと。
https://yamap.com/activities/32673769
お疲れ様でした。
2024年06月22日 08:59撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
6/22 8:59
お疲れ様でした。

感想

VS 昨年の自分。
5分の短縮でした。

Simafukuさんを誘い、周回コースをお互い反対回りで辿った。
(Simafukuさんは鳴倉山、トヤの頭往復)

昨年より涼しく、快適なジョグでした。
と言いたいところだが、3週間前の左ひざ故障が再再発して黒禿の頭降りから徐々に痛みが出てきた。
その影響で変な歩き方をして木の根に足を引っかけ2回ほど回転レシーブ転倒した。

鳴倉山山頂でSimafukuさんに頼んで浮遊写真に挑戦。
浮遊してないが、まぁまぁかな。

明日から梅雨入りするので、来週は遠出せず確りひざを直そう。

メモ
気温 スタート時18℃ ゴール時25℃
水分0.4ℓ中 消費0.26ℓ+ゼリー1/2(0.13ℓ)
SCARPA SPIN

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:223人

コメント

じじいな私も膝のリスクあり、毎日風呂上がりにストレッチしてます。
(皿をグリグリ上下左右に動かしたりも)

無理せずご自愛して下さい。😊
2024/6/28 12:36
いいねいいね
1
asarenさん
こんばんは。
木金、名古屋出張で金曜の午後から体調が悪くなり帰りの新幹線で熱が上がり、こりゃ流行り病だなと今日病院へ行ったら案の定でした。金曜夜の会社情報によると感染者が多数いて、逆算すると火曜か水曜にクラスターが発生したようでした。
なので強制休暇です。

日頃の膝ケアも大事ですね。(なんにもやってません。。)
2024/6/29 20:28
いいねいいね
1
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら