本気のパドルトレ、気田川(スプフィル)。
コースタイム
- 山行
- 2:20
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 2:20
天候 | 快晴の真夏日。 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
犬居水位 0.37(低い) 過去データ、犬居) 21/10/7 0.44 21/10/8 0.39 21/10/20 0.40 22/8/26 0.83 22/8/29 0.74 22/10/16 0.40 23/7/7 0.39 23/7/20 0.04 23/7/24 -0.02 23/7/27 0.04 23/9/26 0.20 23/9/30 0.11 23/10/16 0.36 24/4/25,26 0.40 24/5/4 0.35 24/5/16 0.65 24/5/22 0.50 24/6/7 0.58 24/6/8 0.52 24/6/17 0.30 24/7/9 0.53 24/7/22 0.37 |
その他周辺情報 | 蕎麦まるなる 道の駅横川 |
写真
感想
本気のパドルトレ、「何度でもやる、出来るまでやる。一度できたら、必ず出来るまでやる。」もちろん、これは素晴らしい先生、指導者あっての事です。全く僕ら夫婦は恵まれてます、スプフィルのトッシーさん、感謝です。
奥とトッシーさんとの繋がりは、4年ほど前の病院繋がり。山で足首を骨折した奥と、モトクロスバイクで足を骨折したトッシーさん。同じ病院、同じ先生、同じ理学療法士さん。その当時は、カヤック(パックラフト)で気田川をダウンリバーする様になるとは、夢にも思わなかったのですが、、、。僕は3シーズン、奥とポルは2シーズン目の秋口まで、自己流でやってきました。昨シーズンようやく、トッシーさんと日程が合い、スプフィルに参加できました。
「目から鱗が十枚は落ちた。」
あー、もっと早くトッシーさんの指導を受けるべきだった。かつて冬山を始めた経験から、一流の指導者に習うのが重要、早道だと分かっていたのに、、、、。
さて、話は変わりますが、登山犬ポルラ、彼女は雪山の頂上に立つと、興奮して「舞」を舞うことがあるのです。どうもダウンリバーでは瀬(ラピッド)の音を聴くと同じ様に興奮して、狭い船の中で動き回り、「舞」を舞ってる様です。登山も、カヤックも、本当に楽しいんだね。ポルラ、二番目に、大好きだよ。
僕のInstagram動画
「スプフィル虎の穴」
https://www.instagram.com/reel/C9t02H1PG01/?igsh=eXYwMnZ2M29iNjlt
「秋葉小天狗、ポル」
https://www.instagram.com/reel/C9vPxwWiDHu/?igsh=MTB6MjdyanpneGEycA==
奥のInstagram動画
https://www.instagram.com/reel/C9ulAQtvYap/?igsh=dGl4dzNwdDFpNGc2
トッシーさんのInstagram動画
https://www.instagram.com/reel/C9uF_QQy0v0/?igsh=eWVqeHJyejd4b3Iy
以下、GPT4のカヤックのリーンコントロールについての回答です。
カヤックのリーンコントロールは、カヤックを左右に傾ける技術で、安定性や操作性を向上させるために重要です。以下にその役割と練習方法を説明します。
### 役割
1. **安定性の向上**: リーンを使うことで、カヤックが波や流れに対して安定しやすくなります。
2. **方向転換の補助**: リーンを使うと、カヤックの方向転換がスムーズに行えます。特に急なターンや障害物を避ける際に有効です。
3. **スピードの維持**: リーンを適切に使うことで、カヤックのスピードを維持しやすくなります。
### 練習方法
1. **基本姿勢の確認**:
- 骨盤を立てて、両膝の内側でカヤックの上部を押さえ、少し前傾姿勢を取ります⁴。
- 両膝でカヤックを押さえることで、フラットな状態を作ります。
2. **ゆっくり傾ける練習**:
- 右膝を強めにカヤックに押し付けながら、右の腹斜筋を縮めるように意識してカヤックを左に傾けます⁴。
- 5秒かけてゆっくりと傾け、その状態を10秒キープし、再び5秒かけて元に戻します⁴。
3. **クイックリーンの練習**:
- 慣れてきたら、素早く傾けてピタッと止める練習も行います⁴。
- この時、頭がカヤックの中心から動かないように注意します⁴。
4. **実践練習**:
- 実際に水上で練習する際は、流れのある場所でリーンを使って方向転換やスピードの維持を試みます¹。
これらの練習を繰り返すことで、リーンコントロールの技術が向上し、カヤックの操作がよりスムーズになります。ぜひ試してみてください!
他にカヤックに関する質問やアドバイスが必要でしたら、遠慮なくお知らせください。😊
ソース: Copilot との会話、 2024/7/23
(1) カヤックを傾ける(リーン)① | 東京 奥多摩にあるカヤック .... https://ferryglide.jp/2015/05/25/カヤックを傾ける(リーン)①/.
(2) 【how-toカヤックフィッシング】初・中級者必見 カヤックリーン .... https://www.youtube.com/watch?v=mU7tZPFb_60.
(3) カヤック初心者がカヤック経験者とタックル紹介 カヤックにおけるリール、ロッド、ラインを何を基準にどんな物を使っているのか紹介していきます。. https://www.youtube.com/watch?v=d6rMnnrl-lg.
(4) ④リーンターン(静水)リバーカヤック. https://www.youtube.com/watch?v=ehFmoqhMfCs.
(5) カヤックを傾ける(リーン)① | 東京 奥多摩にあるカヤック .... https://bing.com/search?q=カヤックのリーンコントロール+役割+練習方法.
(6) リーンのコツは、「傾けようとしない」こと|Megumi Goto. https://note.com/gotomegu/n/nb8d00d4f0458.
(7) undefined. https://www.oceanadventure-sw.com/.
(8) undefined. https://ameblo.jp/oceanadventurejapan/.
(9) undefined. https://dova-s.jp/_contents/author/pr.
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