水元公園・ハスを見ながらリハビリウォーク

2024年07月27日(土) [日帰り]

• GPS: 02:02
• 距離: 6.3km
• 登り: 4m
• 下り: 2m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:53
• 休憩: 0:10
• 合計: 2:03

距離 6.3km 登り 4m 下り 2m

6:32 高須バス停
7:04 7:14 水元公園 水辺のさと
8:35 水元五丁目バス停

天候

薄曇り

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

往路：東武バス[金52]　金町駅620発、高須で下車
復路：京成バス[金61]　水元五丁目840発、金町駅まで

コース状況／危険箇所等

申し分なく整備された都立公園です。
トイレもたくさんありますが、やや古いものが多く、場所によって差があります。

写真

7/27 6:32

今日は初めて電車とバスで水元公園に来てみました。

7/27 6:32

高須バス停のすぐ前に入口

7/27 6:34

早速ハスのお出迎え

7/27 6:35

ですが、まずオニバスを確認。近くで見られるのは9時以降なので池をぐるっと回って向こうの方の柵の隙間から見ます。

7/27 6:38

カメラの望遠機能を最大にしてようやくこのくらい見えました。

7/27 6:40

次にアサザ

7/27 6:42

一番近くに寄れる柵から。

7/27 6:45

いったん公園を出て外側の歩道から。やっぱり遠すぎてボケボケ‥

7/27 6:49

ハス池のほうに戻りながら、ヒルガオ

7/27 6:50

イネ科さん

7/27 6:55

ハス池につきました。最盛期は過ぎていますが

7/27 6:55

まだまだきれいな花がたくさん。

7/27 6:55

7/27 7:00

終わったのや

7/27 7:01

これから咲くの

7/27 7:01

開きかけは濃い色で

7/27 7:01

開くと薄めの色に

7/27 7:02

ほんとうによい景色

7/27 7:04

池のそばのクサギ

7/27 7:14

ワルナスビ

7/27 7:19

池の縁にミソハギ

7/27 7:19

7/27 7:24

スイレンいっぱいの小合溜

7/27 7:25

柵もなく、至近距離でスイレン観察

7/27 7:28

くつろぐカルガモ

7/27 7:30

菖蒲田。今年はハナショウブの時期に来られなかったなぁと思いながら歩いていると

7/27 7:32

咲いている子がいました。

7/27 7:33

ここにも。

7/27 7:34

どうして今咲いてるの？

7/27 7:47

水元大橋そばの花壇には季節にあったミニひまわり

7/27 7:50

涼亭の裏には白・薄紅・紅のサルスベリ

7/27 7:51

近くで見ると、フリフリの花弁の間に鮮やかなしべ

7/27 7:56

普通？のヒマワリ

7/27 8:01

メタセコイアの林。

7/27 8:11

疲れてきたので水元大橋方面に戻って公園を出ようかと考えていましたが、ここで地図をよく見るとかわせみの里まで行ってバス停に行くのと距離はほとんど同じだとわかり、先に進むことに。

7/27 8:17

今までほとんど通ったことのなかったところを歩いていると、こんな施設がありました。

7/27 8:22

かわせみの里の近くもスイレンがいっぱい

7/27 8:26

かわせみの里にはウ

7/27 8:32

公園の西の端にあるここから出ました。右手のほうに行くと桜堤通りです。

7/27 8:35

ゴール。バスは10分に1本あります。さすが街中。

撮影機器：

DMC-TZ85 Panasonic

感想

momo1024

先日、退院後の診察で「ものすごく体力が落ちました」って主治医に言ったら「あたりまえです。どんどん運動してね」と言われました。
近所に買い物程度は毎日出ていますが、暑さもあってなかなかそれ以上にならないので、思い切って電車とバスを使って水元公園のハスを見に行きました。
結果、ほんの2時間程度ド平坦な公園を歩いただけで足が痛くなりました・・
でもハスはまだきれいだったし、今朝は運良く曇りがちでそこまで暑くなく、行かれて良かったです。

コメント

Bara

momo1024さん　こんにちは
大丈夫ですよ！体力/筋力はやれば付きますから頑張って下さい。
でもあまり頑張りすぎると足底筋膜炎が再発するといけないので慎重にね！

momo1024

Baraさん、ありがとうございます！
そうそう、足底筋膜炎はなんとなく再発のおそれがあるので、それ対策の運動は（室内でできるし）欠かさないようにしています。
自分の体と相談しながら無理なく、ですね。