継続は力なり1週間コンプリート 7日連続の霧訪山 白馬国際クラシック50kmに向けて(15)10.2km 累計195.0km

2024年08月16日(金) [日帰り]

• GPS: 01:41
• 距離: 10.2km
• 登り: 530m
• 下り: 525m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:42
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:42

8:13 霧訪山登山口駐車場
8:24 8:24 御嶽山大権現
8:29 8:29 新登山道分岐
8:45 8:45 霧訪山
8:51 8:51 ブナの分岐
9:54 霧訪山登山口駐車場

写真

8/16 8:14

今日は息が上がらないペースで35分で設定。100mあたり2:20です。

8/16 8:30

中間地点15分で来ました。途中なだらかになった所でペースが上がりました。

8/16 8:44

頂上です。約30分でした。でも息は上がらずに来れました。

8/16 8:45

7日連続です！！

8/16 8:45

真っ白です。中央アルプス方面。

8/16 8:45

南アルプス方面も真っ白

8/16 8:45

鉢伏山も今日は見えない

8/16 8:45

どこが八ヶ岳かも分からない💦

8/16 8:46

穂高岳、常念岳はかすかに見えます。

8/16 8:50

ブナの分岐まで下って来ました。今日は新道南沢コースに向かいます。

8/16 8:53

新道南沢コースに入りました。

8/16 8:59

ここで下りのランのトレーニングが目的

8/16 9:04

先日はなかった土砂。昨日の土砂降りでなった模様

8/16 9:13

下ってからランしていたらまたまた晴れてます。

8/16 9:28

小野の辰野地区をランニング。マンホールがホタルです。

8/16 9:54

無事ゴール。

撮影機器：

iPhone 12 Pro 256GB SIMフリー Apple

感想

はっしー🏔

今日で1週間霧訪山登山コンプリートです。
継続は力なり、明日は遂に八ヶ岳登山の総仕上げで横岳駐車場から本沢温泉登山口まで林道ランしてからから中山峠経由、東天狗、本沢温泉、硫黄岳、横岳と縦走します。東天狗から本沢温泉に下ってからの硫黄岳がキツくなるのは想定ないです。

今日の霧訪山の登りは息の上がらないペースでいきます。
登り35分ペースを意識しましたが、なだらかな所でペースが上がったので結局30分でした。
下りは走ってトレーニングが出来る新道南沢コースの途中からの林道下り。最後にランのトレーニングで小野をランして無事ゴールしました。
7日間で合計70.5kmになりました。