朝練 龍崖山地獄の階段トレーニング

2024年08月21日(水) [日帰り]

• GPS: 01:23
• 距離: 4.2km
• 登り: 428m
• 下り: 431m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:14
• 休憩: 0:07
• 合計: 1:21

距離 4.2km 登り 428m 下り 431m

7:50 スタート地点
7:52 7:52 龍崖山登山口（龍崖山公園）
8:00 8:01 燧山
8:07 8:07 龍崖山
8:12 8:12 三四郎平
8:17 8:18 八耳堂
8:23 8:23 三四郎平
8:30 8:31 龍崖山
8:34 8:36 三四郎平
8:41 8:43 龍崖山
8:46 8:48 三四郎平
8:55 8:57 龍崖山
9:02 9:02 燧山
9:11 9:12 龍崖山登山口（龍崖山公園）
9:13 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

8/21 8:01

8/21 8:07

8/21 8:08

8/21 8:08

8/21 8:19

八耳堂に一旦降りる

8/21 8:19

また登ります。よろしくお願いします

8/21 8:20

美しい

8/21 8:23

ここから階段トレーニング

8/21 8:24

これだけのために来たんです。

8/21 8:29

1本目

8/21 8:35

2本目

8/21 8:41

8/21 8:47

3本目

8/21 8:48

8/21 8:55

これが限界ヘトヘト😓

8/21 8:55

8/21 8:58

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

yuujichichi

自宅周辺は関東平野ど真ん中。で、適度な階段がないので1時間かけて飯能までやってくる。それにしても朝から階段トレはきついが鍛練するにはいい場所。

パリオリンピック男子マラソン6位入賞の赤崎選手のトラック以外は坂道ばかり走っていたという言葉にしびれました。おっさんもがんばろ。