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Yamareco

記録ID: 7206593
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トレイルラン
東海

各務原アルプス縦走

2024年09月07日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:50
距離
16.0km
登り
1,403m
下り
1,417m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:18
休憩
0:28
合計
4:46
6:56
1
スタート地点
6:57
6:59
14
7:13
7:15
23
7:39
7:42
6
7:48
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9
7:57
7:59
9
8:08
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12
8:21
8:22
10
8:32
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13
8:44
8:46
5
8:51
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30
9:21
9:23
5
9:28
9:29
9
9:37
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13
9:50
9:51
10
10:01
38
10:39
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10
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10:54
13
11:07
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7
11:14
11:14
12
11:26
11:26
8
11:35
11:46
1
11:46
ゴール地点
天候 晴れ☀?
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 自家用車
スタート地点の猿啄城展望台駐車場までは車で。
ゴールの伊吹の滝から蘇原駅まで歩き(4.1km)。
蘇原駅からはJR高山本線で坂祝駅まで。
30分に1本程度、大人240円。
坂祝駅から猿啄城展望台駐車場まで歩き(1.2km)。
コース状況/
危険箇所等
全体を通して、分岐が多いので間違いやすく、地図での確認は必須。
アップダウンは多め。
特に、権現山からの下りは急坂、かつ、ガレ場。
一応ロープはあるが要注意。
北山までの登りもかなりの急坂。
その他周辺情報 スタート地点の猿啄城展望台駐車場近くにはトイレ。
ゴールの伊吹の滝にはトイレと自販機。
自販機は新千円札使えず😑
2024年09月07日 07:14撮影 by  KYG03, KYOCERA
1
9/7 7:14
2024年09月07日 07:14撮影 by  KYG03, KYOCERA
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2024年09月07日 07:15撮影 by  KYG03, KYOCERA
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2024年09月07日 07:39撮影 by  KYG03, KYOCERA
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2024年09月07日 07:39撮影 by  KYG03, KYOCERA
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2024年09月07日 07:51撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 7:51
2024年09月07日 07:51撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 7:51
2024年09月07日 08:20撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 8:20
2024年09月07日 09:52撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 9:52
2024年09月07日 10:39撮影 by  KYG03, KYOCERA
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2024年09月07日 10:41撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 10:41
2024年09月07日 11:14撮影 by  KYG03, KYOCERA
9/7 11:14

感想

京都一周トレイルも近いということでトレーニングしてきた。
補給食はジェル180kcal✕4、水2.4L。
暑かったのでこれでもギリギリ。
スタートが遅くなってしまったので(7時)登り始めから暑い。
スタート前にトレイルランナーがたくさん降りてきた。
やっぱり早朝から走ってるランナーは多い。
気温が高いのでなかなかペースは上がらない。
しかし、このルートは景色が良いので、疲れていてもメンタルが持つのが良い。
体力温存しながらアップダウンをこなしていく。
ラストの各務原権現山はハイカーだらけだったのでスルーしてゴールまで駆け抜ける。

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