記録ID: 7223482
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トレイルラン
阿蘇・九重
西原村モーニングトレイル試走👟
2024年09月11日(水) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:26
- 距離
- 17.7km
- 登り
- 1,311m
- 下り
- 1,311m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
8月18日にあった「西原村モーニングトレイル」というトレラン大会。自分も走ったらどれぐらいのタイムで完走できるのか🤔 と思い立ち実際にコースをトレースして走ってきました。
日頃のトレーニングは、週1回の山登り、週2回のジョグ。最近のランは強度を上げて走っていないのでどうかと思いましたが、意外にも3時間半を切って走れてしまいました。ヘロヘロですけどね ꉂ😆
来年あたりエントリーしてみようかな?
【補給】
自作ドリンク 2リッター
ウィダーinエネルギー ×2
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