記録ID: 7227391
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ハイキング
丹沢
海老名駅から相模川北上してみた
2024年09月12日(木) [日帰り]
体力度
2
日帰りが可能
- GPS
- 02:51
- 距離
- 14.5km
- 登り
- 71m
- 下り
- 10m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
JR 番田駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
危険箇所なし 大まかなマップは相模原市のサイトのリンクにPDFがあります https://www.e-sagamihara.com/wp/wp-content/uploads/2021/09/sansakuro_map.pdf 海老名市エリアには探しましたがありませんでした |
その他周辺情報 | 自販機はある程度点在しています 散策コース内にはトイレもいくつかありました コンビニはJR相模線側に逸れないとないのでなるべく事前に用意したほうがいいと思います 考古学的なものが好みの方には川から離れますが田名向原遺跡公園があって萌えるかもしれません |
写真
装備
個人装備 |
メリノ半T
テルボンヌジョガーズ
バギーズショーツ
靴下
アルコール60ml
ビッグタートル
昼ご飯
飲料
水
保険証
携帯
手ぬぐい
HALO PLUS jacket
ツユハラヒ
|
---|
感想
全般通して良いコースだった
季節を変えれば例のひまわりの場所も近いし
凧揚げ大会の会場も通るし何度か歩いてもいいかもしれない
今回はグーグルマップで適当に歩いたけど
散策路のサイトにMAPもあったし
コンビニ、スーパーの場所なんかも把握してもう一度歩いてみよう
この日は気温が34〜36℃でいつもより水分を多めにとってたのに
後半の舗装路歩きで熱中症になってしまい最寄り駅について少し歩いたところでめまいと痙攣がした直後に両足ふくらはぎが攣って歩道でいつの間にか数分気を失ってました
意識が回復したあと前脛骨筋が攣って自宅まで1km程度の距離なのにしばらく立つこともできず
誰かが交番に通報したらしくお巡りさんに尋問されるし
なんとか自宅に帰って安静にしててもふくらはぎと前脛骨筋が交互に攣ってもう最悪でしたね^^;
熱中症の前兆の倦怠感・だるさとか頭痛なんかがあればもう少し冷製に対処できたんだけど
ほぼいきなりだったからかなり焦りました
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