山行記録: 旗振山 高取山 菊水山 鍋蓋山 2024年9月

記録ID: 7257373

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

六甲・摩耶・有馬

旗振山　高取山　菊水山　鍋蓋山　2024年9月

2024年09月20日(金) [日帰り]

兵庫県

きょうひろ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 07:01
距離: 22.9km
登り: 1,615m
下り: 1,575m

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歩くペース

とても速い

0.5～0.6

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 6:05
休憩: 0:56
合計: 7:01

距離 22.9km 登り 1,615m 下り 1,575m

5:49

20分

須磨浦公園駅

6:09

6:10

4分

鉢伏山

6:14

8分

旗振山

6:22

8分

鉄拐山

6:30

21分

おらが茶屋

6:51

12分

栂尾山

7:03

11分

横尾山

7:14

6分

須磨アルプス馬の背

7:20

7:23

19分

東山

7:42

7:44

5分

妙法寺

7:49

7分

ローソン須磨妙法寺界地店

7:56

8:04

20分

野路山公園

8:24

8:25

3分

高取山西峰

8:28

8:30

5分

高取山

8:35

8:37

11分

安井茶屋前広場

8:48

30分

高取山-丸山登山口

9:18

9:19

33分

鵯越駅

9:52

23分

六甲全山縦歩路休息所

10:15

10:33

19分

菊水山

10:52

29分

天王吊橋

11:21

18分

鍋蓋山

11:39

29分

再度越

12:08

12:20

13分

桜茶屋（市が原）

12:33

12:35

6分

布引貯水池

12:41

12:45

2分

布引の滝（雄滝）

12:47

3分

布引の滝（雌滝）

12:50

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2024年09月の天気図
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2024年09月20日 05:51撮影 by Pixel 7a, Google

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2024年09月20日 07:10撮影 by Pixel 7a, Google

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2024年09月20日 10:15撮影 by Pixel 7a, Google

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2024年09月20日 11:21撮影 by Pixel 7a, Google

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2024年09月20日 12:45撮影 by Pixel 7a, Google

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9/20 12:45

撮影機器：

Pixel 7a Google

感想

きょうひろ

水2Lで補給しながら全山縦走しようと計画したが、菊水山手前で補給できずに手持ち1Lを切った状態で大竜寺まで給水出来なかったので、水を節約しながら歩く事になった。
市ヶ原でしっかり休憩したが、プチ熱中症になりそうだったので新神戸駅まで下山した。
いつもならこのルートなら1L持っておけば余裕だが、9月末でも非常に暑い日だったので給水ポイントが少ない場所では2Lは持っておくほうが良かった。
給水計画をもっと詰め、気温が下がってから試走してみるべきだった。

https://yamahiker.com/2024/09/20/post-2680/

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