Flash Trail Challenge 2024 Autumn (80km)

2024年09月22日(日) ~ 2024年09月23日(月)

• GPS: 15:35
• 距離: 74.3km
• 登り: 3,874m
• 下り: 3,881m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:43
• 休憩: 0:17
• 合計: 7:00

距離 38.4km 登り 2,390m 下り 1,547m

16:59 須磨浦公園
17:13 鉢伏山
17:16 旗振山
17:20 鉄拐山
17:25 おらが茶屋
17:38 栂尾山
17:46 横尾山
17:54 須磨アルプス馬の背
17:58 17:59 東山
18:11 妙法寺
18:29 18:30 黒帯
18:48 鵯越駅
19:08 六甲全山縦歩路休息所
19:24 19:25 菊水山
19:41 天王吊橋
20:00 20:01 鍋蓋山
20:12 20:13 再度越
20:24 再度公園駐車場
20:34 20:35 再度越
20:46 20:47 桜茶屋（市が原）
20:52 20:53 天狗道分岐点
21:14 学校林道分岐
21:27 行者尾根下山点
21:31 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
21:38 摩耶山
21:43 摩耶石舞台
21:52 杣谷峠
22:06 22:07 レストランまきば
22:16 三国池手前
22:22 丁字ヶ辻
22:25 藤原商店
22:28 六甲山郵便局
22:40 記念碑台
22:50 ブナの道入口
23:04 六甲枝垂れ
23:07 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
23:09 23:10 極楽茶屋跡
23:28 23:29 一軒茶屋
23:34 六甲山
23:39 六甲最高峰トイレ
23:43 23:49 石の宝殿
23:55 六甲最高峰トイレ
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 8:11
• 休憩: 0:09
• 合計: 8:20

距離 35.9km 登り 1,482m 下り 2,334m

0:15 極楽茶屋跡
0:18 六甲有馬ロープウェー六甲山頂駅
0:29 六甲高山植物園
0:50 記念碑台
0:52 六甲山郵便局
0:56 藤原商店
0:58 0:59 丁字ヶ辻
1:06 三国池手前
1:16 レストランまきば
1:28 神戸市立 自然の家
1:30 杣谷峠
1:44 1:45 摩耶石舞台
1:52 摩耶ロープウェー星の駅
1:54 1:55 摩耶山
2:03 2:04 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
2:06 イノシシのある展望地
2:24 学校林道分岐
2:51 天狗道分岐点
2:58 桜茶屋（市が原）
3:16 3:17 大龍寺
3:29 森林整備事務所
3:44 再度越
4:02 4:03 鍋蓋山
4:23 天王吊橋
4:48 菊水山
5:13 六甲全山縦歩路休息所
5:44 鵯越駅
6:10 黒帯
6:36 神戸市立妙法寺小学校
7:05 7:06 東山
7:11 7:12 須磨アルプス馬の背
7:24 7:25 横尾山
7:36 栂尾山
7:58 高倉山
8:07 鉄拐山
8:16 旗振山
8:34 六甲全山縦走大会スタート地点
8:35 須磨浦公園

天候

初日は夜間小雨あり

アクセス

利用交通機関：

電車

東京から新幹線

写真

想定していた15時間で完走するタイムスケジュール。。
達成できず

9/22 11:27

神戸まで行くの際の駅弁うまし。

9/22 11:28

うまし。。

9/22 15:00

ふむふむ

9/22 15:04

9/22 15:07

9/22 15:36

がんばります

9/22 15:58

9/22 16:01

9/22 16:06

9/22 16:08

9/22 16:08

9/22 16:31

9/22 17:16

9/22 17:16

9/22 17:46

9/22 17:50

須磨アルプス、馬の背。

9/22 17:50

ホントに住宅街の中。。。神奈川の鷹取と似てるかな

9/22 17:52

9/22 17:53

9/22 18:33

第一エイド

9/22 19:25

9/22 20:00

9/22 20:00

9/22 20:00

9/22 23:34

夜遊びしていた若者に撮ってもらう。ありがとう！！
明るいけど夜です

9/22 23:34

前回までは通過の証拠写真が必要だったけど
今回からIBUKIを使っているから撮らなくていいよとのこと。

9/22 23:45

80km折り返し。

9/22 23:45

こちらも、前回までは通過の証拠写真が必要だった。
今回からIBUKIを使っているから撮らなくていい。

9/22 23:58

掬星台も若者でいっぱい。

9/22 23:58

9/23 1:49

9/23 1:49

9/23 1:49

9/23 1:49

9/23 4:02

9/23 4:49

9/23 4:49

栂尾山だったかな？夜明け前の月がきれいでした

9/23 4:54

9/23 4:54

9/23 5:57

最後の第6エイド。あと、10km。でももうほぼ走る気力なし。

9/23 7:12

最後の須磨アルプス。。めちゃ天気よい。

9/23 7:12

9/23 7:24

9/23 7:40

9/23 8:16

9/23 8:38

9/24 8:45

目標の15時間切れず。。。最後にごぼう抜かれて、無残。

9/24 8:46

半分までは女子のトップの方と走っていたのですが。。。
折り返すあたりから足の甲とひざに来て、だめでした。

撮影機器：

iPhone 14 Apple

感想

bhutan

15時間。あわよくば14時間くらいで行けるかと思っていたのですが折り返してからひざと足の甲に痛みが出て、苦手な下り、しかも深夜でスピードがあげられず。
15時間33分で終了。
ただ、皆さんが良く言う、胃腸の調子が悪くて食べられないということはなく、食べ過ぎでエイドでの休憩時間長い、、そこは自慢できる(笑)。

<参考>
https://ibuki.run/ev/8963798851963936655/