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Yamareco

記録ID: 7288454
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トレイルラン
京都・北摂

秋のマラソンシーズンに向けてトレーニング 出町柳〜伏見稲荷〜清水山〜粟田口

2024年09月28日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:48
距離
17.4km
登り
479m
下り
485m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:06
休憩
0:39
合計
3:45
距離 17.4km 登り 479m 下り 485m
9:31
6
9:38
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5
9:43
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9:47
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19
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10:26
18
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14
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8
13:11
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2
13:16
13:16
3
13:19
ゴール地点
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2024年09月の天気図
アクセス
出町柳をスタート
2024年09月28日 09:31撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 9:31
出町柳をスタート
跨線橋
2024年09月28日 10:10撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 10:10
跨線橋
伏見稲荷は大混雑
2024年09月28日 10:39撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 10:39
伏見稲荷は大混雑
千本鳥居は渋滞
2024年09月28日 10:45撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 10:45
千本鳥居は渋滞
稲荷山の四ツ辻
2024年09月28日 11:10撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 11:10
稲荷山の四ツ辻
泉涌寺
2024年09月28日 11:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 11:35
泉涌寺
2024年09月28日 11:51撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 11:51
国道の下を通る
2024年09月28日 12:10撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 12:10
国道の下を通る
清水山山頂
2024年09月28日 12:35撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 12:35
清水山山頂
東山山頂公園
2024年09月28日 12:50撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 12:50
東山山頂公園
展望台から京都市内
2024年09月28日 12:57撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 12:57
展望台から京都市内
粟田口到着で終了
2024年09月28日 13:18撮影 by  Pixel 7a, Google
9/28 13:18
粟田口到着で終了
撮影機器:

感想

ようやく涼しくなりましたね。それでもまだ暑いけど。暑すぎて長距離を走れなかった分の遅れを取り戻すべく東山トレイルコースでトレーニング。
伏見稲荷が想像以上に混んでで失敗。
もっと早い時間に行くべきでした。

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体力レベル
3/5

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