河内飯盛山 筋トレの前トレ

2024年10月06日(日) [日帰り]

• GPS: 02:05
• 距離: 6.4km
• 登り: 435m
• 下り: 434m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:01
• 休憩: 0:03
• 合計: 2:04

10:42 スタート地点
10:43 10:44 菊水温泉(銭湯)
10:52 四條畷神社・飯盛山登山口
11:14 飯盛城址二ノ丸跡（史蹟碑郭）
11:22 飯盛山
11:26 飯盛城址本丸跡（千畳敷郭）
11:34 絵日傘峠
12:06 飯盛城址本丸跡（千畳敷郭）
12:10 飯盛山
12:16 飯盛城址二ノ丸跡（史蹟碑郭）
12:35 12:37 四條畷神社・飯盛山登山口
12:46 菊水温泉(銭湯)

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

いつもの駐車場まで

コース状況／危険箇所等

四條畷神社コースは、とくに危険な箇所はありませんが、急な階段があります。

写真

今日は、四條畷神社コースを行きます

途中、休憩所から。
Osmo Action 3 の写真も、光があればいい感じに撮れますね

小楠公様にご挨拶。

暑いと思いましたが、22℃でだいぶ下がってきましたね。

今日は、この後、筋トレに行くので、辻ノ新池がゴールです。

戻って、802のアンテナ施設がいつもと違う感じでいい感じに見えるので、パチリです。

下山しました。まだまだ暑いですね。

感想

sanpoyaji

今日は、天気がとても良いので、山に登った後、ジムに筋トレに行こうと思ったので、里山の河内飯盛山に登ることにしました。
ダブルヘッダーなので、山登りは軽めに行くことにしました。
最近は、ジムトレばかりなのですが、心肺機能と脚の筋肉を鍛えているので、山登りの方でも、比較的快調に歩けますが、まだまだ暑いので、なんか脳が疲れる感があって、来年の猛暑のために、脳の暑さトレが必要かなと思う今日このごろです。
山歩きは軽い行程なので、比較的スイスイと歩いて、無事に下山です。
下山後は、ジムに行って、マシンで筋トレをして、今日も疲れるまで頑張ったかなという感じです。
そうそう。今日も、Osmo Action 3で、動画と写真を撮っていたのですが、光があると割ときれいな写真が撮れるので、スマホで写真を撮らなくてもいいかなと思うようになりました。カメラとスマホは分けたい派の自分としては、カメラが別になるのは、なんとなく気持ち良いです。