裸足で春日井三山周回（バリルート込み） 植物園駐車場から

2024年10月14日(月) [日帰り]

• GPS: 05:04
• 距離: 8.0km
• 登り: 725m
• 下り: 729m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:48
• 休憩: 0:17
• 合計: 5:05

11:39 スタート地点
11:52 岩山休憩所
12:19 12:30 大谷山
13:29 13:31 弥勒山
15:01 展望台
15:08 15:10 道樹山
15:18 15:19 道樹山園地
15:52 15:53 表道尾根出会
15:56 道樹山 表道・裏道 分岐
16:39 ログハウス
16:44 ゴール地点

天候

晴れ　気温20℃　無風

アクセス

利用交通機関：

自家用車

都市緑化植物園の駐車場に駐車。第5駐車場まであり、100台程度駐車可能。しかしほぼ満車。

コース状況／危険箇所等

時々、ガラスや陶器の破片、笹の切り株があるので注意。砂利は剣山。裸足では泣いてしまうほど痛くてきつかった。足裏が真っ赤になって打撲の様になって腫れてしまった。

写真

10/14 11:39

今日はかねてから興味があった裸足登山にトライ！！
だって、先日の飯豊山縦走で出会ったYSさんが、「裸足ジョギング楽しいよ！！ファイブフィンガーハイキング楽しいよ！」というものだから、やってみたくなってしまった。

10/14 11:39

さて、昨日まで東北遠征だったが、今日は近場のお山で裸足で遊んでみよう！！

10/14 11:40

でも登山口で・・・

10/14 11:41

はやくも不安しかない(;^_^A。
歩けるのか・・・裸足でこんな砂利道を・・・

10/14 11:42

痛い・・・痛すぎる(+_+)

10/14 11:42

なんだこれ！！気が遠くなるほど痛い(+o+)

10/14 11:47

痛みを堪えて登るが・・・

10/14 11:50

岩の道は

10/14 11:50

凸凹を避けて歩くが・・・凸凹・・・いつまでも避けられるわけもなく・・・凸凹の乗ると・・・悲鳴　('Д')

10/14 12:00

落ち葉の上は安全かと思いきや・・・松ぼっくりやイガグリがあちこちに隠れている

10/14 12:05

そして・・・マジか・・・(-_-;)。
地雷の道。

10/14 12:15

死ぬほど痛い・・・。断続的に悲鳴が続く・・・

10/14 12:15

硬い地面の上に小石や砂利・・・。すべての石が足裏に突き刺さる・・・。
正面からナイスミドルなご夫婦が歩いてくる。
そしてマダムがすれ違いざまに、冷気を帯びながら、「あんらまあぁ・・・・お裸足なのねぇ・・・」と行間タップリにおっしゃった。

10/14 12:18

なんとか大谷山山頂

10/14 12:26

ここからバリルート(-_-;)。
なんでこんなルートを組んでしまったのか・・・。自分がわからない。

10/14 12:26

落ち葉の下のドングリが地雷

10/14 12:45

やっと林道へ

10/14 12:47

・・・と思ったらイガグリ君(+_+)。
必死に避けて歩いてるのに、動物にこじ開けられた小さな破片が時々足裏に突き刺さる。

10/14 12:48

林道も地獄だった。
たまに、痛すぎて意識が遠のく・・・

10/14 12:48

10/14 12:53

小さな砂利は足裏を削っていく

10/14 12:53

だって・・・・目線を地面に向けるとこれだから・・・

10/14 12:55

イガグリ君、新旧あって見落とし多数。
避けるの無理だろこれ・・・

10/14 12:56

どんな密度だ(# ゜Д゜)

10/14 12:56

やめてくれ！！
ほんとに痛いんだって・・・

10/14 12:59

ナぬ！！ここから沢カヨ(# ゜Д゜)。
裸足で行けるかっての(# ゜Д゜)

10/14 13:00

行くしかない・・・

10/14 13:00

あまりの痛さに安全地帯へ逃げる。

10/14 13:03

ここ行くしかないのか・・・・

10/14 13:04

裸足徒渡

10/14 13:04

針山を歩く

10/14 13:05

10/14 13:12

一般道ではないのに標識があるとは

10/14 13:14

10/14 13:22

10/14 13:28

弥勒山山頂

10/14 13:48

ここからまたバリルート

10/14 13:52

慣れてきて、痛くなくなってきた・・・とかありません。
なぜかどんどんどんどん痛くなっていく。

10/14 14:03

目の前の林道に出る前に、笹薮の切り株を通過しないといけない罰ゲーム(# ゜Д゜)

10/14 14:03

ここ、地獄だった。切り株の間を慎重に探して歩く。

10/14 14:07

ヌタ場も歩く

10/14 14:11

やっと

10/14 14:11

林道だが・・・

10/14 14:12

泣きたくなるほど痛い。
呼吸と鼓動が早くなる。

10/14 14:26

痛い・・・

10/14 14:34

10/14 14:39

なぜか足裏痛覚がどんどん鋭くなっていく。
小石を踏むと嗚咽のような悲鳴が漏れる・・・。
まともに歩けなくなっていく。

10/14 14:51

足裏が痛いと呼吸が乱れ、もの凄く体力を消耗していく。
あぶら汗が出てくる。

10/14 15:08

10/14 15:09

やっと道樹山山頂

10/14 15:14

ここからさらにバリルート

10/14 15:19

まともに歩けない。痛くて
顔が歪む・・・

10/14 15:19

10/14 15:32

10/14 15:37

10/14 15:56

道もどんどん剣山化していく。

10/14 16:03

無理ダロ！！これ！！(# ゜Д゜)

10/14 16:03

もう駄目だ・・・。ギブアップ・・・・。
あと少しなのに・・・

10/14 16:06

横の藪の中を見ると道が・・・
こっちに逃げよう。

10/14 16:12

でも・・・・
足裏がやばい。
直立のバランスが取れないくらい痛い。

10/14 16:12

木々を掴み、時々四つん這いになりながらも進む。
無理だ・・・。あと1km以下だけどムリ！！

10/14 16:34

トレランシューズにチェンジ！！

10/14 16:34

靴って素晴らしい。
駆け降りる

10/14 16:40

あっという間に駐車場。

10/14 18:28

帰宅して風呂に入ると・・・足裏は真っ赤になって腫れていた・・・。
舐めていた・・・裸足登山。
最後はギブアップしたが、泣かなかった自分を褒めよう。
おしまい。

撮影機器：

TG-6 OLYMPUS CORPORATION

装備

個人装備

裸足 OMMクラシック32 ゆで卵2個（消費せず） タオル ヘッドライト2個と予備電池 ミドルウェア ガーミンMAP66Sと予備電池 サングラス エマージェンシー1式 お茶1L（0.4L消費） サロモンスピードクロス５と靴下（最後だけ使用） カメラ スマホ

感想

グリーン☕⛷

左膝半月板損傷以降、どうも両足首や足底筋を痛めたり、違和感があったりする状況が続いている。キネシオテープで固定してごまかしているが、着実に少しづつ悪化している。この改善策として「本来ある自然な歩き方」の観点から、ゼロドロップやベアフットに救いを求めて少しづつ取り入れている。その一環として今回、裸足登山をしてみた。裸足登山を取り入れた人からは、たびたび「ひどい筋肉痛になる。」、「ふくらはぎの下の筋肉痛になる」などといった話を聞く。しかし今回の自分のトライでは、そういったことはなく、ただひたする足裏が痛かった。また今回が初めての試みであるせいなのか、足底筋や足首の違和感改善といった効果があるかどうかはよくわからない。ただ、悪くはなっていないようなので、今後、足裏が痛くならないようなトレイルでもう少し試してみてもよいかもしれない。