六甲山縦走（前半）鉢伏山・旗振山・鉄拐山・高倉山・栂尾山・横尾山・東山・高取山西峰・高取山・菊水山・鍋蓋山

2024年10月20日(日) [日帰り]

• GPS: 07:21
• 距離: 20.5km
• 登り: 1,361m
• 下り: 1,264m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:57
• 休憩: 0:41
• 合計: 8:38

距離 20.5km 登り 1,361m 下り 1,264m

7:13 須磨浦公園駅
7:38 7:40 鉢伏山
7:45 7:46 旗振山
7:57 鉄拐山
8:09 おらが茶屋
8:41 栂尾山
8:59 横尾山
9:13 須磨アルプス馬の背
9:20 9:33 東山
10:02 妙法寺
10:06 神戸市立妙法寺小学校
10:18 10:19 野路山公園
10:44 10:45 高取山西峰
10:49 高取山
10:54 月見茶屋
11:01 安井茶屋前広場
11:25 高取山-丸山登山口
11:29 黒帯
11:53 11:54 鵯越駅
12:37 12:43 六甲全山縦歩路休息所
13:09 菊水山
14:23 14:33 鍋蓋山
14:54 再度越
14:59 大龍寺
15:16 15:17 桜茶屋（市が原）
15:34 布引貯水池
15:42 15:45 布引の滝（雄滝）
15:47 15:50 布引の滝（雌滝）
15:55 15:56 新神戸駅
15:56 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

須磨浦公園、阪神三宮

コース状況／危険箇所等

良好

写真

10/20 7:36

10/20 7:44

10/20 9:07

10/20 11:54

10/20 13:09

10/20 13:48

10/20 14:23

10/20 15:36

10/20 16:20

撮影機器：

Pixel 7 Google

感想

四阿

無理かなと思いつつ歩いてみました。さすが日曜日、多くの人が須磨浦公園で待機してます。半分以上がトレランの人たち。旗振山までに30人くらいに抜かれましたw

思いの外キツかったのは丸山町の坂道。菊水山の前に足に来てしまいました。
菊水山も休み休みで登頂しましたが、次の鍋蓋山もキツくて足が攣りそうに。少し休憩して持参したクリームパンでエネルギー充填し、あとの下りを攻略しました。

流石に20キロはこたえました。腰痛い(? ?；?∀?；?)

追記）今回は日曜日だったせいかボランティアの方が横尾公園でお菓子配ってらした。ラムネを貰ってちょっと元気出た。地元というか神戸に根付いた六甲山やっちうことを実感できました