八ヶ岳トラバース ロード&トレラン2024 ロング（ワラーチとトレラン靴の二刀流で挑む）

2024年10月20日(日) [日帰り]

• GPS: 05:52
• 距離: 35.3km
• 登り: 1,707m
• 下り: 1,706m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:48
• 休憩: 0:00
• 合計: 5:48

距離 35.3km 登り 1,707m 下り 1,706m

7:30 スタート地点
7:38 美し森バス停
7:49 東沢橋
7:57 まきば公園レストラン「まきば」
8:02 天女山登山道口
8:57 8:58 小泉登山口
9:34 観音平
9:48 八ヶ岳神社（祠）
9:49 八ヶ岳横断歩道分岐
9:57 三味線滝
10:35 展望台分岐（八ヶ岳横断歩道 16番標柱）
11:22 出合観音像
11:47 天の河原
11:54 天女山上駐車場
11:58 11:59 天女山
12:17 八ヶ岳牧場
12:45 12:46 天女山・たかね荘分岐
13:01 13:02 美し森無料駐車場
13:22 ゴール地点

天候

スタート時雲の中。気温3.9℃で風も強く今年一の寒さ。
昼は快晴も風強い。完全に森の中なら風の影響はなかった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

甲府方面から清里方面まで一本道。
清里駅手前を左折して線路を横断、そのままずっと登り。サンメドウズ清里に行けばOK

コース状況／危険箇所等

前半はロード。歩道に草が茂ってたり、工事中区間とかあるけど問題なし。アップダウンはあるよ。

後半はトレイル。誘導員がいたり、たくさんのピンテや案内が丁寧にあるので迷うことはなし。
アップダウン多い。細いトラバースとか少し泥濘、渡渉も。木段やゴーロ、走りやすい水平区間など様々。
ロングコースは観音平と乙女山にエイド。

最後のサンメドウズに行く坂がキツい。

その他周辺情報

会場前にサンメドウズ清里。下ると美しの森、清泉寮、清里駅、萌木の村、ROCK、等。
自分は少し離れた富士見高原の鹿の湯へ。日帰り入浴900円。ここのマグネシウムイオン温泉のブクブクで超回復を狙う。
帰り途中に道の駅白州。混んでた。
台ヶ原に金精軒（信玄餅）今日イベントがあったのか20号激混み。

温泉以外は寄らずに帰宅してお洗濯！

写真

10/20 7:18

麓は快晴なのに…。気温3.9℃で風も…😬外にいられない。

10/20 7:49

紅葉はまずまず？とりあえず自分のペースを崩さず淡々とラン。

ギリギリまで車で待機からのスタート！

10/20 8:59

まずは18kmほどラン。ワラーチで走るやつなんて…私だけ。

10/20 9:11

綺麗に紅葉してるとこも🍁

10/20 9:14

激登り！キツいけど好き！笑

10/20 9:41

観音平のエイドから少し進むと木段地獄

10/20 9:56

疲れるので近くには行かず。

10/20 10:51

南プス最高じゃん！

10/20 12:12

牧場をトラバース途中が最高だった！ただ風が強い

10/20 12:32

牛さんはまったり。日向ぼっこいいな〜

10/20 13:34

足ガクガクでゴール

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

kuroiwaruiko

八ヶ岳横断歩道はいつか踏破したいと思ってた。
ちょうどそこを使うトレラン大会を知りエントリー。
ロング25kmと思ってたのが35kmだった…
前半は完全にロード、後半は完全にトレイル。

全区間ランシューズで行くか悩む。ただかなりソールが減ってるのでトレイルでは完全に不向き。
そこでだ。
いつもランニングはワラーチを使ってるのでロードはワラーチラン。それまでザックにトレランシューズを括り付けてトレイルに入ったら交換作戦を思いつく。

ただワラーチランは最大14kmまでしか走ったことないから不安だった。まぁ走れんくなったらそん時は交換して頑張るかで。

当日ワラーチで走るやつなんていないよねー笑
ちょい恥ずかしかったけど自分のスタイルでいくスタンスで。
大会ってことで気分が高揚してたのか意外に難なくワラーチでロードは行けた！
…てことはハーフマラソンもワラーチで行けるぞ！笑

トレイルはアップダウンが多いし、木段が…滑りそうな色してるし、所によって斜めになってる、微妙に幅が狭く好きじゃない。
徐々に足のHPを減らされる。25km過ぎてから木の根に足を引っかけて、転倒はしなかったけど急な伸張で下腿三頭筋を攣りかけ、鼠径部も違和感…。騙し騙し距離を稼ぐ。
その後は筋疲労の蓄積で、大腿内側、臀筋もかなりダメージ。ゴロゴロ石の林道ランで完全にやられた。
最後のロードの坂はちょい走ったら足ガクガク、攣り始めるのであまり走れなかった。

なんとかゴールできたけど、走るだけでなくてしっかり筋トレもしないと…。

運営、企画していただいたスタッフの方々ありがとうございました。

コメント

旅がらす

ワラーチラン　私も10年くらい前にやってました。
フルのレースで5時間40分もかかってしまいました
その後、夏は山道ばかり、冬は足が冷たいので下駄箱で眠ったままです。
レースでワラーチまではわかりますが、シューズを担いで走るっていうのが凄い
これからもご活躍期待しています

kuroiwaruiko

旅がらすさん

コメントありがとうございました。
ハーフもフルもやったことないですが、そのうちワラーチでやってみたいです。

今後Vibramのワラーチを購入したら山行もワラーチでやってみます！笑
冬でワラーチはキツそうですが出来るだけ過ごしてみます。

今回試験的にワラーチ＋靴やってみて案外いけそうなので大会でワラーチ禁でなければ、また二刀流やってみようかと…。

旅がらすさんもお身体を大事にして山行頑張ってください！レコ楽しみに読んでます😌