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Yamareco

記録ID: 7422498
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トレイルラン
奥武蔵

FTR100K 試走③(FTR30K)

2024年10月30日(水) [日帰り]
 - 拍手
Nine その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:57
距離
28.7km
登り
1,476m
下り
1,478m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:41
休憩
0:13
合計
4:54
距離 28.7km 登り 1,476m 下り 1,478m
8:09
24
スタート地点
8:33
19
9:02
23
9:25
24
9:49
51
10:40
10:48
15
11:03
10
11:13
11:14
15
11:29
11:30
10
11:49
17
12:07
11
12:38
28
13:06
ゴール地点
天候 雨のち晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
道の駅あしがくぼで車中泊、その後、羊山公園へ
コース状況/
危険箇所等
朝方まで雨が降っていたので8時スタート、泥濘んだサーフェスでした。下りで思うようにステップを踏めず
その他周辺情報 武甲温泉は本日休館日、宮沢湖のスーパー銭湯まで行きました。モツ煮定食が14時まで。
すっかり雨が上がって丸山?から
2024年10月30日 11:05撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
10/30 11:05
すっかり雨が上がって丸山?から
本日のお土産も道の駅あしがくぼにて。
2024年10月30日 14:24撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
10/30 14:24
本日のお土産も道の駅あしがくぼにて。
朝はいませんでしたが帰りはいました。
2024年10月30日 11:54撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
10/30 11:54
朝はいませんでしたが帰りはいました。
よこぜ食堂のモツ煮定食780円、最高です!
ランチは14:00まで
2024年10月30日 13:51撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
10/30 13:51
よこぜ食堂のモツ煮定食780円、最高です!
ランチは14:00まで
宮沢湖のスーパー銭湯
2024年10月30日 15:30撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
10/30 15:30
宮沢湖のスーパー銭湯
本日もゆっくりとマイペースです。
2024年10月30日 13:07撮影 by  iPhone, Apple
10/30 13:07
本日もゆっくりとマイペースです。
撮影機器:

感想

本日も試走③です。

前日からの雨が長引き、6時過ぎまで道の駅あしがくぼにて車中泊。7時ぐらいには雨が上がりましたが、雨の影響を考え羊山公園スタートからの30Kコースで回ることにします。

8時過ぎに羊山公園からスタートします。雨はすっかり止みましたが、路面状況は予想通りウェット、シューズが濡れるのは諦めました。
コースを辿ってゆっくり走ります。下りは泥、落ち葉で滑るのでゆっくりペースです。

琴平神社、芦ヶ久保駅、国際釣場とマイペースで進みます。ここからは前回試走しているので、大野峠まで登って行きます。今日は30Kなので、特に疲労感もなく、丸山まで一気に向かいます。晴れ間も出て蒸し暑くなってきました。展望台で小休止し、ゴールに向けて下って行きます。

本日、きのこ茶屋は休養日、来た道と合流し、ひたすら走り続けます。ロードを繋ぎトレイルを登り返して、まもなく羊山公園にかえってきました。
本番も最後まで走り続けたら良いなと思いつつ、水道で靴を洗います。

朝見つけた、よこぜ食堂、昼は14:00までです。モツ煮定食780円、コスパ最高!しかも美味い!
武甲温泉は本日休館日、ガッカリしながら宮沢湖のスーパー銭湯に行きました。

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