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Yamareco

記録ID: 7447689
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関東

皇居ラン2周

2024年11月04日(月) [日帰り]
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体力度
1
日帰りが可能
GPS
00:50
距離
9.9km
登り
42m
下り
42m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
0:49
休憩
0:02
合計
0:51
距離 9.9km 登り 42m 下り 42m
16:30
5
16:35
5
16:40
11
16:51
4
16:55
16:56
4
17:00
17:01
4
17:05
12
17:17
4
17:21
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
東京メトロ有楽町線 桜田門駅
コース状況/
危険箇所等
全面を舗装された一般の歩道です。
歩行者に注意が必要です。

お手洗いは桜田門付近、竹橋駅付近、桔梗門付近、千鳥ヶ淵公園など。

コース沿いにコンビニ等は無い。
その他周辺情報 飲食店街は東京駅側が近い。
2024年11月04日 17:21撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/4 17:21
2024年11月04日 17:34撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
11/4 17:34

装備

個人装備
保険証 携帯
備考 トレランザックがあると便利だと思います。

感想

この三連休は山登りに行かなかったので、体力維持のために運動したい…。
暑い時期はプールに行きたくなるのですが、しばらくは走るのにいい季節です。

今日は夕方から皇居の外周を走ってみることにしました。

数年前に登山を始める前にも数回走ってみたことがあるのですが、あまり続かなかったので久々です。


実際に走ってみると、登山のおかげなのか以前より順調に進み、ペースも安定した気がします。

しかし、2周目も半分くらいに差し掛かると脚が痛くなってきたため、ちょうど2周したところで終えることにしました。

調子に乗って飛ばし過ぎたのか、それともそもそも実力不足なのか…。


それでも景色が変わっていく点はいいし、桜田門から大手門あたりまでは開放感も気持ちいいです。

…山に行けないとき、トレランザックを買って街道を走ってみようかな。

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