磯部温泉早朝トレーニング Weekly Reco NO137

2024年11月10日(日) ~ 2024年11月15日(金)

• GPS: 04:58
• 距離: 19.4km
• 登り: 333m
• 下り: 368m

コースタイム

1日目

• 山行: 0:10
• 休憩: 0:00
• 合計: 0:10

9:30 スタート地点
9:40 宿泊地

2日目

• 山行: 1:24
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:24

4:13 宿泊地
5:08 磯部駅
5:37 ゴール地点

天候

11/10(日)曇り11/11(月)曇りのち晴れ11/12(火)晴れ11/13(水)晴れ11/14(木)曇り11/15(金)雨のち曇り

アクセス

JR磯部駅

コース状況／危険箇所等

特に問題なし

その他周辺情報

磯部温泉・温泉街足湯無料　　日帰り温泉・恵みの湯

写真

㈭朝　中野谷　横野平・・・朝日に工場建屋が輝いていました

感想

いそべぇ

今週(月)から脚力低下防止を狙い 海雲寺の階段上りを毎朝1〜3回組み入れた朝トレに変更してみました。今後の山行効果を期待していますが・・間接系への負荷デメリットも含めどうなることやら