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Yamareco

記録ID: 7469862
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トレイルラン
日光・那須・筑波

日光トレラン

2024年11月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
05:07
距離
33.8km
登り
2,173m
下り
2,177m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:01
休憩
0:00
合計
5:01
距離 33.8km 登り 2,173m 下り 2,177m
5:59
13
スタート地点
6:12
6:13
17
7:04
7:04
12
7:16
7:17
24
7:41
7:41
19
8:00
8:00
15
8:15
8:15
18
8:33
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6
8:39
8:40
11
8:51
8:51
8
9:00
9:00
7
9:06
9:07
8
9:15
9:15
3
9:18
9:18
29
9:48
9:48
50
10:54
10:54
5
11:00
11:00
6
11:06
ゴール地点
天候 晴れのち曇り、地面は霜でぬかるみ有り
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
晴れのち曇り、地面は霜でぬかるみ有り
気温は4℃?
風が少なかったから半袖でも耐えられた
2024年11月10日 05:54撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
11/10 5:54
気温は4℃?
風が少なかったから半袖でも耐えられた
ゴール!
2024年11月10日 11:42撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
11/10 11:42
ゴール!
補給食
2024年11月10日 18:53撮影
11/10 18:53
補給食
残り
結構消費した
2024年11月10日 18:52撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
11/10 18:52
残り
結構消費した

感想


毎年恒例の日光マウンテンランニング
昨年時点では会社の方でも色々あったから
今日の日を迎えられる事についても考え深かった
昨年より距離も累積標高も増えたけど
自己ベストを更新
この調子で去年やってたら5時間切り出来ただろうな

初めのロードの登りは昨年、カッパしまうのに
リズム狂ったから初めから着ずにスタート
先頭集団についてく形で、ロードの登りは歩かずにいけた
他のロードもなるべく歩かないよう、リズムとりながら。
霧降牧場の下り前よりも攣りそうな気はしなかったけど
結構攻めたせいか、いつも攣りそうになる場所の少し先で攣りかけてコムレケア摂取
まさかの最後のロードでもコムレケア摂取
初2つ消費

結構ハイペースだったもんで
補給食も水もだいぶ消費したな

キスゲ階段前の木で出来た登りは相変わらず
しんどかったけど前程ではなかったな
1番は帰りのショートと合流してからが長く感じた
覚悟してたからか、最後のトレイル登り返はあっと言う間に感じた
最後のロードもあっと言う間に石畳だったな
なんか、前通った景色来ないなと思ったら
前に走った道とは違ってたみたい

中間地点で2時間20分くらいで5時間切りいけると思ったら
残り8キロくらいの地点で残り10㎞ですって言われて計画狂った

時計では36.45㎞
公式のGPXデータは34.4㎞
ヤマレコでは33.8㎞

どちらが正しいのやら…
ま、スタッフの人が言ってた事を正にすると
時計が正しいのかな…

何はともあれ、今年も出し尽くせた!
また来年!

エイド補給
キスゲ平で水1L補給
ファスートエイドすぐ、階段前、階段で
塩羊羹3つ
ラストロード前、バナナ1つ
階段前、ヒャッホー前、ラストロード前で
チーズおかき3つ

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