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Yamareco

記録ID: 7514099
全員に公開
講習/トレーニング
奥武蔵

埼玉で峠走トレーニング 白石峠から堂平山

2024年11月23日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:10
距離
22.8km
登り
776m
下り
776m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:00
休憩
0:09
合計
2:09
9:41
9:41
55
10:36
10:37
4
10:41
10:41
7
10:48
10:57
4
11:01
4
11:05
11:05
37
11:42
11:42
4
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
慈光寺入口のバス停にあるときがわトレッキングコースインフォメーションセンターに隣接した無料駐車場
15台程度駐車可、トイレあり
コース状況/
危険箇所等
スタート地点から白石峠を経て堂平山までの往復
片道距離11.5km標高差740mのロード

初めの3kmほど道なりにゆるめの坂を登っていく
特産物販売所を過ぎたあたりで右折するポイント(白石峠の行先標識あり)

ここから白石峠までの6.4kmは標高差540m平均斜度8.4ほどの急坂区間で自転車のヒルクライムでも有名な峠道

白石峠から堂平山までは2kmほど、これまでの区間ほどではないがそれなりの登り坂
坂戸市のつけそば丸長
朝8時の開店から客足の絶えない人気店
甘みの効いたクラシカルなつけそばで運動前の朝ごはん
2024年11月23日 08:16撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
11/23 8:16
坂戸市のつけそば丸長
朝8時の開店から客足の絶えない人気店
甘みの効いたクラシカルなつけそばで運動前の朝ごはん
ときがわトレッキングコースのインフォメーションセンターからスタート
ロードバイクの方が多くいました
2024年11月23日 09:35撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
11/23 9:35
ときがわトレッキングコースのインフォメーションセンターからスタート
ロードバイクの方が多くいました
ロードを走っていきます
2024年11月23日 09:36撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 9:36
ロードを走っていきます
天気良い
2024年11月23日 09:38撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 9:38
天気良い
スタートから3kmくらい
物産の販売所を過ぎると
2024年11月23日 09:52撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
11/23 9:52
スタートから3kmくらい
物産の販売所を過ぎると
右折するポイント
ここから白石峠への峠走区間
2024年11月23日 09:54撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 9:54
右折するポイント
ここから白石峠への峠走区間
白石峠までの距離表示
200mおきに出てくるのでペースをつかみやすくて助かります
2024年11月23日 09:55撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 9:55
白石峠までの距離表示
200mおきに出てくるのでペースをつかみやすくて助かります
2024年11月23日 09:57撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 9:57
標高600mあたりにあるカフェに隣接したキャンプ場
2024年11月23日 10:22撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 10:22
標高600mあたりにあるカフェに隣接したキャンプ場
けっこうな急坂が続きます
あと2km
2024年11月23日 10:22撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 10:22
けっこうな急坂が続きます
あと2km
ラスト1kmすぎの勝負平橋
気合の入る名前
2024年11月23日 10:29撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 10:29
ラスト1kmすぎの勝負平橋
気合の入る名前
2024年11月23日 10:32撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:32
起点から0km
2024年11月23日 10:36撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:36
起点から0km
白石峠につきました
標高761m
2024年11月23日 10:36撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:36
白石峠につきました
標高761m
このまま堂平山へ向かいます
2024年11月23日 10:36撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 10:36
このまま堂平山へ向かいます
登りはいく分なだらかに
2024年11月23日 10:41撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 10:41
登りはいく分なだらかに
景色良いところ超えて
2024年11月23日 10:41撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:41
景色良いところ超えて
堂平山に到着
標高876m
天文台のドームがあります
2024年11月23日 10:50撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
3
11/23 10:50
堂平山に到着
標高876m
天文台のドームがあります
山頂標識は見当たりませんでした
何やら工事をしています
2024年11月23日 10:51撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
11/23 10:51
山頂標識は見当たりませんでした
何やら工事をしています
両神山
2024年11月23日 10:53撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:53
両神山
関東平野
2024年11月23日 10:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:56
関東平野
2024年11月23日 10:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:56
来た道を戻ります
2024年11月23日 10:56撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
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11/23 10:56
来た道を戻ります
白石峠
2024年11月23日 11:05撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:05
白石峠
下りは一定ペースでズンズンと
2024年11月23日 11:25撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:25
下りは一定ペースでズンズンと
2024年11月23日 11:26撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:26
峠道の入口で左折
2024年11月23日 11:32撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:32
峠道の入口で左折
あとは真っ直ぐ
2024年11月23日 11:32撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:32
あとは真っ直ぐ
スタート地点に戻りました
お疲れ様でした
2024年11月23日 11:47撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
11/23 11:47
スタート地点に戻りました
お疲れ様でした
帰りに熊谷のオリバーヌードルへ
濃厚なスープにクタッとした野菜と味付きのアブラ
店内の内装やBGMにもセンスを感じる
直系以外の二郎系では今のところいちばんのお気に入り
2024年11月23日 13:36撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
11/23 13:36
帰りに熊谷のオリバーヌードルへ
濃厚なスープにクタッとした野菜と味付きのアブラ
店内の内装やBGMにもセンスを感じる
直系以外の二郎系では今のところいちばんのお気に入り

感想

ロードランの足作り
埼玉方面でトレーニングができそうな峠をさがしたところ白石峠というヒルクライムで有名なところが
距離や標高差は神奈川のヤビツ峠に似ていますが峠走区間の傾斜はこちらの方がきつい感じ
ロードバイクはたくさん見かけましたが走って登っている人とは行き合いませんでした

登り区間は終始苦しみながらも頑張って押してゆく、下りはリズムに乗ってテンポよく

自宅から1時間半位でアクセスも比較的良好、コースもわかりやすく埼玉方面でトレーニングするなら有力な選択肢に

水分0.7L持参、終了時点で0.3くらい余り

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