青梅ぐるっと半周リハビリトレラン

2024年11月24日(日) [日帰り]

• GPS: 03:01
• 距離: 14.0km
• 登り: 408m
• 下り: 401m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:59
• 休憩: 0:03
• 合計: 3:02

距離 14.0km 登り 408m 下り 401m

10:12 スタート地点
10:59 天祖神社
11:22 11:23 旧二ッ塚峠
11:47 11:48 風久保山
12:20 清宝院
12:29 JR青梅駅
12:34 住吉神社
12:42 12:43 青梅鉄道公園
13:14 ゴール地点

天候

快晴

写真

11/24 10:02

近場のハイキング前はすき屋のねばねば朝定が定番になりつつあります

11/24 10:13

今日はおニューのアクティブインサレーションのウエアを投入してのハイキングになります。とても着心地がよくて軽くてワクワクします

11/24 10:27

青梅の街並みを見下ろします。やっぱり大岳山（右の高い山）が目立ってますねー

11/24 10:36

多摩川を渡って

11/24 10:37

どこからでもわかる大岳山w

11/24 10:46

鹿島玉川神社にお参りして

11/24 10:46

目に飛び込む紅葉の黄色！

11/24 10:56

天祖神社からトレランスタートです

11/24 11:00

社の脇がハイキングコース入り口になります

11/24 11:49

なんか膝の調子が悪く赤ぼっこまで行けずに途中でリタイヤしたのですが、絶景スポットを発見してしまいました

11/24 11:51

奥多摩の入口付近の山々が一望できます。やっぱりすぐわかる大岳山w

11/24 12:03

どんどん下っていくと

11/24 12:10

空き地に出てきました

11/24 12:16

多摩川を渡り返して

11/24 12:28

青梅駅に到着。駅前は絶賛再開発中です

11/24 12:35

青梅線を渡って

11/24 12:42

鉄道公園もリニューアル中

11/24 12:42

でごいち！

11/24 12:47

勝沼神社に参拝。初めて訪れました

11/24 12:46

11/24 12:49

足の違和感は最後まで治らず・・・テクテク自宅まで歩いて帰りました

撮影機器：

iPhone 11 Pro Max Apple

感想

なべ

実に3週間ぶりの山歩き（ところどころトレラン）となりました。風邪をひいてしまったりクライミング講習に行ったりなどでずっと山行できておりませんでしたが、当日は体調も戻って体も軽く感じられて調子はとても良かったのです。しかし・・・かなり体力落ちているのを感じました。さらに下りで膝に痛みまで感じてしまって、とほほ　な感じで途中コースリタイアして帰路につきました。12/15に18kmのトレラン大会に参加する予定なのですがちょっと暗雲立ち込めてきました。焦らずに調子を戻していこうと思います。
今回投入したアクティブインサレーションのウェアは程よく暖かくて汗抜けがよく、いったん汗でびっしょりになっても汗冷えを感じず、その後あっという間に乾いてくれました。これから寒い季節に入りますが使いどころいろいろありそうです！