記録ID: 797931
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トレイルラン
奥多摩・高尾
高尾外周、途中リタイア
2016年01月16日(土) [日帰り]


体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 04:53
- 距離
- 22.1km
- 登り
- 1,656m
- 下り
- 1,585m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:47
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 4:54
距離 22.1km
登り 1,657m
下り 1,589m
12:30
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
写真
感想
年末にひとりで走った八峰マウンテントレイルレースの30キロコースを高尾山口駅スタートの40キロ周回コースにして走ってみようと挑戦してきた――けど、途中で左足首が痛くなってリタイア。
多分靴ヒモがキツすぎたんだと思う。そんな単純な理由でリタイアなんて自分でも呆れる。
実は前の晩に左の靴だけ靴ヒモを取り替えたんだけど、元よりはるかにタイトにつけてしまったようだ。それに気づいたのはリタイアしてバスに乗ったあと。ふと両足の靴を見比べたら、左のヒモの方が下から上まできつくセットされているのが一目瞭然だった。走っている最中にきつく感じて一番上を3回も緩めたんだけど、上が緩んでもその緩みが下に伝わらない靴だったのも原因のひとつ。
こんなこともあるんだなあ・・。いい勉強になった。
峰見通りを走り終わったあと、和田峠にエスケープするとバスを相当待ちそうだったので、ウルシガヤの頭の北側から東にエスケープルートを取った。写真22からの林道(醍醐線)は2014年までハセツネ30Kで使われてたんじゃないかな。
近いうちに再挑戦したい。
*****
八王子の最高気温は10度で風は無し。上半身は長袖インナーと長袖ジップロックシャツ。スタート時はウィンドブレーカーも着けたけど、20分ほどで脱いだ。シャツも半袖にしてアームウォーマーで調節しても良かったかも。
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