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Yamareco

記録ID: 843911
全員に公開
ハイキング
甲信越

日本国 膝のリハビリ

2016年04月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:36
距離
5.7km
登り
475m
下り
488m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:14
休憩
0:21
合計
2:35
8:34
68
9:42
10:03
51
10:54
10:54
15
膝のリハビリのため、ゆっくりめのタイムです。
天候 薄曇り
過去天気図(気象庁) 2016年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
R7府屋から県道
コース状況/
危険箇所等
残雪なし。泥濘もなし。
登山口。まだ登山カードが入ってません。
2016年04月10日 08:33撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 8:33
登山口。まだ登山カードが入ってません。
最初の休憩所。
2016年04月10日 08:56撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 8:56
最初の休憩所。
山桜が咲いている。
2016年04月10日 08:55撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 8:55
山桜が咲いている。
タムシバも咲き始め。
2016年04月10日 08:57撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 8:57
タムシバも咲き始め。
ヤブツバキがそこかしこに咲いている。
2016年04月10日 08:58撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 8:58
ヤブツバキがそこかしこに咲いている。
ナラとブナの樹林帯。芽吹きはこれからのようだ。
2016年04月10日 08:59撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 8:59
ナラとブナの樹林帯。芽吹きはこれからのようだ。
このあたりのブナ林も新緑はもう少し先。
2016年04月10日 09:04撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:04
このあたりのブナ林も新緑はもう少し先。
鳥のさえずりが心地よい。
2016年04月10日 09:04撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 9:04
鳥のさえずりが心地よい。
沖見場という二番目の休憩ポイント。水平線は霞んでいる。
2016年04月10日 09:07撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:07
沖見場という二番目の休憩ポイント。水平線は霞んでいる。
カタクリ。
2016年04月10日 09:16撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 9:16
カタクリ。
小俣の街を見下ろす。遠くに朝日連峰前衛の無名峰の山並み。
2016年04月10日 09:20撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 9:20
小俣の街を見下ろす。遠くに朝日連峰前衛の無名峰の山並み。
蛇逃峠の東屋。
2016年04月10日 09:26撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:26
蛇逃峠の東屋。
日本国山頂を捉える。
2016年04月10日 09:30撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:30
日本国山頂を捉える。
あと少しで山頂。
2016年04月10日 09:40撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:40
あと少しで山頂。
山頂到着。
2016年04月10日 09:41撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 9:41
山頂到着。
展望台。
2016年04月10日 09:43撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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展望台。
山頂から府屋の街並み、そして日本海を見下ろす。
2016年04月10日 09:46撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:46
山頂から府屋の街並み、そして日本海を見下ろす。
少しだけ雪が残っている。
2016年04月10日 09:47撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:47
少しだけ雪が残っている。
温海方面。
2016年04月10日 09:47撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 9:47
温海方面。
静かな山頂でしばしの間くつろいだ。
2016年04月10日 10:05撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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静かな山頂でしばしの間くつろいだ。
下りは蔵王堂ルートで。
2016年04月10日 10:16撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 10:16
下りは蔵王堂ルートで。
今シーズン初のイワウチワ。
2016年04月10日 10:22撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 10:22
今シーズン初のイワウチワ。
蔵王堂ルートはヤブツバキが多い。
2016年04月10日 10:29撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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蔵王堂ルートはヤブツバキが多い。
2016年04月10日 10:30撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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2016年04月10日 10:39撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 10:39
スミレ。
2016年04月10日 10:37撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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スミレ。
なんの木だろう。
2016年04月10日 10:42撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 10:42
なんの木だろう。
モクレンも芽吹きを迎えている。
2016年04月10日 10:43撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 10:43
モクレンも芽吹きを迎えている。
イワウチワが次々と咲き出している。
2016年04月10日 10:43撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 10:43
イワウチワが次々と咲き出している。
蔵王堂口まで下りた。
2016年04月10日 10:54撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 10:54
蔵王堂口まで下りた。
ここからロード。
2016年04月10日 10:54撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 10:54
ここからロード。
ここから大好きな小俣の街並み。
2016年04月10日 11:00撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 11:00
ここから大好きな小俣の街並み。
2016年04月10日 11:03撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
4/10 11:03
日本国麓郵便局。
2016年04月10日 11:06撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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日本国麓郵便局。
帰りに大代(おおだい)集落の先まで足を延ばして、ミズバショウの群落を見に行った。
2016年04月10日 11:23撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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4/10 11:23
帰りに大代(おおだい)集落の先まで足を延ばして、ミズバショウの群落を見に行った。
今が見頃のようだ。
2016年04月10日 11:24撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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今が見頃のようだ。
2016年04月10日 11:25撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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のどかで良い場所です。
2016年04月10日 11:26撮影 by  TG-860 , OLYMPUS IMAGING CORP.
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のどかで良い場所です。

感想

 2週間前に二王子で膝を痛めたが、だいぶ回復してきた感じがするので、緩い山でリハビリがしたかった。実家に用事があり、行き慣れた日本国あたりが丁度よいと思い、今回この山を選んだ。
 すれ違った人は二人だけ。ペースを気にせず、鳥のさえずりを聞きながら静かで穏やかなハイキングを楽しめた。また、心配していた膝も痛みが再発せず、一安心。
 帰りに大代(おおだい)集落の先にある水芭蕉公園に行った。小俣からは車で5分程度だ。地元以外にはほとんど知られていないマイナーな公園であるが、なかなか立派な水芭蕉である。おすすめしたい。

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