上高地〜前穂高岳〜奥穂高岳〜上高地

2025年07月31日(木) ~ 2025年08月01日(金)

• GPS: 15:05
• 距離: 25.1km
• 登り: 1,911m
• 下り: 1,910m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:55
• 休憩: 1:51
• 合計: 8:46

距離 8.2km 登り 1,887m 下り 403m

6:08 上高地バスターミナル
6:12 河童橋
6:17 日本山岳会上高地山岳研究所
6:27 岳沢湿原・岳沢登山口
6:57 岳沢風穴
7:04 7:05 見晴台
8:00 8:48 岳沢小屋
9:37 9:42 カモシカの立場
10:13 10:14 岳沢パノラマ
10:45 10:52 雷鳥広場
11:03 11:04 紀美子平
11:38 11:49 前穂高岳
12:17 12:40 紀美子平
13:58 13:59 南稜の頭
14:08 14:21 穂高岳
14:54 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 7:16
• 休憩: 1:11
• 合計: 8:27

距離 16.9km 登り 30m 下り 1,510m

5:33 穂高岳山荘
6:28 ザイテングラート取付点
6:46 6:51 パノラマ分岐
7:13 7:39 涸沢小屋
7:44 涸沢
8:19 8:20 Sガレ
8:37 8:38 大崩落地
9:32 本谷橋
10:12 横尾岩小屋跡
10:33 10:35 横尾
11:18 新村橋
11:31 徳澤園
12:18 徳本口
12:34 12:52 明神館
13:31 小梨平
13:38 13:56 河童橋
14:00 上高地バスターミナル

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

バス

写真

7/31 6:12

朝の河童橋

7/31 6:13

7/31 6:13

7/31 6:21

7/31 6:27

岳沢方面へ

7/31 8:53

岳沢小屋で50分ほど高度順応のため休憩。1日で一気に3190mまでいきますからゆっくりと。

7/31 9:16

重太郎新道は2度目。
相変わらず険しいと感じるが、横尾涸沢回るのに比べたら気持ちは楽。

7/31 9:18

7/31 9:37

7/31 9:41

7/31 11:07

7/31 11:07

7/31 11:07

7/31 11:44

7/31 11:45

7/31 11:45

前穂の先っちょまで行ってから涸沢を覗き下ろす

7/31 11:45

7/31 11:49

7/31 12:22

紀美子平にて、奥穂を眺めながら腹ごしらえ。

7/31 12:23

夏はシーフード！　山だけど。

7/31 13:14

7/31 13:14

7/31 13:23

7/31 13:44

7/31 13:50

7/31 14:09

奥穂高山頂！

7/31 14:09

ジャンダルムしっかり。

7/31 14:18

こんな快晴は初めてかもしれません。

7/31 14:20

雲がかぶってきました。小屋まで降りましょう。

7/31 14:43

7/31 15:26

おきまりのサッポロ。

7/31 16:27

7/31 16:59

ご夕食。ごはんは2杯。

7/31 19:00

夕食後に沈む夕日。

7/31 19:07

7/31 19:28

コーヒー200円。

8/1 4:52

常念岳のむこうに朝日があがりました。

8/1 4:55

モルゲンロート。今日も快晴だわ。
ザイテングラート〜涸沢は日射との戦いだわね。

8/1 6:04

8/1 6:49

8/1 7:11

凪。

8/1 7:17

ペプシで補給。

8/1 7:30

今回はパスします。

8/1 7:43

8/1 8:02

8/1 10:29

なんとか横尾。
下りで足にきてペースダウン。

8/1 10:48

8/1 12:35

明神館のルーティーン、りんごビール。

8/1 13:58

夏休みシーズンの河童橋

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ ライター 地図（地形図） コンパス 笛 ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック ナイフ カメラ