山男の鍛錬の場・丹沢トレイルラン��(リバビリ・リーコン表丹沢)

2010年12月19日(日) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 15.2km
• 登り: 1,472m
• 下り: 1,471m

コースタイム

7:25大倉-8:50搭ノ岳9:00-9:50三ノ搭9:50-10:50大倉

天候

・曇りのち晴れ
・朝7時の秦野で3度
　朝9時の搭ノ岳で-3度位

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

搭ノ岳山頂〜表尾根は霜柱と泥が凍った状態でした。
昼過ぎには溶け出してグシャグシャになりそうです。

写真

12/19 6:59

<渋沢>
丹沢くっきりやないけ!!

12/19 7:47

<見晴茶屋>
ウホッ http://pds.exblog.jp/pds/1/200707/01/91/c0030291_2055238.jpg みたいで良い眺め!

12/19 8:31

<金冷シ(らへん)>
とにかく海の展望が見事でした。

12/19 8:51

<搭ノ岳山頂>
いや756円であてにならない温度計なんですが、
-3度位に見えるわけですよ、手袋とって
行動食食べていたら手が千切れそうなのですよ。

12/19 9:01

<表尾根>
泥がカチコチに凍って、まるで岩場。
ソールの薄いトレランシューズだと、
少し痛いかもしれません。

12/19 9:31

<行者ヶ岳>
山頂は一面霜柱!!
サクフワきんもぢいい゛い゛ぃぃ
・・・溶ける前にさっさと下山しよう。

12/19 9:59

<三ノ搭尾根>
倒木なんだか階段なんだかもうよく分からない
カオティックパンドラ状態で、
走りづらいことこの上ありません。

12/19 10:09

<三ノ搭尾根>
やっとトレイルです!

12/19 10:39

<三ノ搭尾根>
落ち葉サクフワで気持ちいいです!
たまに木の根とか浮石とかの地雷があって
キンタマきゅきゅぅ〜DEATH.

12/19 10:46

<大倉>
一度は渡ってみたかった大倉のつり橋、
みんなこんな感じのルートで下山したときに
使うんですね〜

12/19 11:34

<渋沢(Odakyu OX)>
腹が空いて空いてしょうがないので、
Odakyu OXで購入、レジ裏の電子レンジでチンして
熱々美味いッッッッ

撮影機器：

iPhone 3G Apple

感想

delfonixx

ヘヴィトラックばかりでのラン能力の低下、
膝ダメージ休暇から明けて、のリハビリとして。

また、真冬の丹沢、1000m超は初なので、
リーコンとして。

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膝にミズノのBREATH THERMOを装備しました。
暖か暖か、膝もギシギシ言いませんでした。
よし今年の冬走り装備が決まった・・・熱い冬が始まるぜッ!!

-

大倉のバスの中で既に寒い。以下バス内の装備です。
��HAGLOFSのバリアージャケット(09年モデル)
�▲侫Д縫奪�スのランニングシャツ(ベースレイヤ)
��HAGLOFSのインテンスシリーズのランシャツ(09年モデル)
��BIOTEX
�ゥ潺坤里良┘Ε�ーマー
��GOREのウィンドストッパー素材の手袋
��薄手の下半身ジャージ
※走るときは�，鉢Г魯競奪�の中
大倉降りると寒い。うん寒い。ウィンドブレーカーを装備して走り出す!
10分後に破り捨てたくなるッ

そして汗かきながら搭ノ岳山頂へ、休憩しているとマジで寒い。
蛭とかいったら死ぬんでね?ウィンドブレーカーを装備、
そして前から興味のあった大倉の橋を渡るために表尾根へ向けて走り出す。
10分後に破り捨てたくなるッ俺っていったい。。。

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いいリサーチ結果、情報収集ができました、
よし冬丹三昧が始まる!!

コメント

hasytter

はえー
おつかれさまでした。

塔まで１時間２５分ですか！
そんでもって三ノ塔まで５０分！
バリバリのトレランナーの力を見せつけられました〜。

僕もふぁんくさんの足許に近づけるよう精進します （無理 ）

delfonixx

hasytter さん
アイコン可愛いですねｗｗｗいいなぁいいなぁ。

ぅんん・・・いや正直調子に乗ってしまいました。

いつもは大混雑の表尾根ですが、
流石に人が少なく、暴走していたら
勢いあまって崩落地から滑落しそうになるわ
転けるの堪えたのはいいもののハムスリングびきびきに
してしまうわ、やっぱトレランシューズでも
抑えがききませんね・・・

足袋買います！(具体的には今週の木曜日)

Mt_theta

先行かれた・・
渋沢駅7:18のバスに乗ったものですｗ。

しかもトレランじゃおいつくわけもねぇ！！

来週末ははしったーさんと、箱根駅伝5区を走ります。
よかったらぜひー。

delfonixx

Mt_thetaさん
あ、自分その一本前のバスでしたｗ
山頂で握手はまたの機会に！

というか冬の八ヶ岳、南ア行くのですか！！
歩荷でも荷揚げでもなんでもしますので
お供させていただきたくッッッ

箱根駅伝5区とは、あの山上りを走られるのですか！？
ぅおどうしよう・・・ロードの上がりって
克服しなきゃいけない課題なのですが
果てしなくダルい・・・ちょっと迷わせてください＾＾

pikahamuco

今、読みました
はえーwwwwwww　お疲れさまでしたw
そして、なるほど…あの橋は三ノ塔につながっているのですね。
塔ノ岳の表尾根はヤビツからしか行ったことないから、
そういうのもあるのか！と感心。

あと温度調節こまめ過ぎﾜﾛﾀwwwwww

delfonixx

姐貴直伝のストレッチで坐骨神経がなく、
今シーズン、なんとか走れています！あっざす！

そうなんです、あの立派な橋、三ノ搭にいけるんですよね〜、
でも三ノ搭、荒れている＋急斜面＝煉獄地獄でした。
あまりオヌヌメできませんｗｗｗ

なんか冬山きっついすね、
搭ノ岳レベルで結構神経使わなくていけないようで・・・
あれ、汗とか凍ったら面倒くさそうです・・・
面倒くせえ面倒くせえ脱ぎ着しました＾＾＾＾＾＾