高尾山 府中町

2016年08月15日(月) [日帰り]

• GPS: 01:33
• 距離: 3.2km
• 登り: 358m
• 下り: 341m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:26
• 休憩: 0:07
• 合計: 1:33

距離 3.2km 登り 358m 下り 360m

8:21 水分峡森林公園管理棟・駐車場
9:02 9:04 岩谷観音展望岩
9:12 9:15 高尾山
9:23 9:25 岩谷観音展望岩
9:54 水分峡森林公園管理棟・駐車場
9:54 ゴール地点

天候

晴れ時々曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

水分峡森林公園駐車場へ道がすいてたので50分強で着きました。

コース状況／危険箇所等

道は整備されてます。
岩屋観音から高尾山までは巻道があったり、色々と道があります。

写真

8/15 8:11

今日は小さなバッグに飲料とタオル、スマホを入れて出発。

8/15 8:20

今日は寝不足じゃないのでw

8/15 8:21

ここから出発です。
朝から家族連れが多く、早速川で水遊びする子どもたちいました。

8/15 8:24

神社があります。これが水分神社です。

8/15 8:25

神社のすぐ脇からが登山道入り口です。

8/15 8:41

とてもわかりやすい登山道です。

8/15 8:44

途中花崗岩の道が続きますが、下りは滑りやすいので注意を！

8/15 8:45

振り向くと広島市内が一望できます。

8/15 8:51

花崗岩の道を抜けると、岩屋観音へ向かう階段登場です。
前回までは長く感じた階段も、今回はとても短く感じました。

8/15 8:53

岩屋観音到着です。
部活で登るときは写真タイムなのですが、今日は一人なので水を一口、息を整えたら出発です。

8/15 8:55

高尾山まであと400m！
ここからは巻き道を通るもよし、少し岩を登ったりするのもよし、いろいろ道があります。

8/15 9:10

高尾山山頂、到着！

8/15 9:10

ほんとに流行ってるのかシューズの写真w
後は下るのみ。
登りでは誰ともすれ違わなかったな。

8/15 9:50

水分神社の脇から滝が見えました。
登るときは気付かなかった。

8/15 9:54

無事下山。
下りは何人かの人とすれ違いました。
また来るぞ！！

撮影機器：

iPhone 5s Apple

装備

個人装備

Tシャツ ズボン 靴下 日よけ帽子 靴 飲料 GPS 携帯 時計 サングラス タオル

感想

tomochang

今日のペースは速いのか？遅いのか？はたまた平均なのか？
普段歩いてる舗装路とは違い、山道は中々足が上がらない。これは良い訓練になるぞ。ちょくちょく来るようにしよう。
あと、もっと体幹を鍛えなきゃな。
そして、タイムを縮める。

コメント

ゲスト

練習
タイムにこだわるならば、あっさりトレランやったら？マラソンのような効果がありそうだし、体も絞れるよ！(^-^)

tomochang

Re: 練習
今の体格じゃ山を走るの無理かなって
タイムにこだわるとゆうより、速いペースで登れたら登るペースに幅ができると思って
SWSKさんも練習してるから僕も頑張ろうかと

ゲスト

Re[2]: 練習
いやあ〜、僕は速く歩く気はないのよ。
歩荷能力を鍛えようとしているんですよ。
これからも鈍足です！

k-yan

がんばってるね
自分なりの大まかな目標の中で、その日の体調やモチベーションで内容を変えてみるのも手だとおもいますよ。
自分の中では長く続けるコツだとおもってます

あと、たいぎー時もとりあえずいってみることかな？
出てしまえばスイッチオンになりますから

そんなえらそーに語る自分は今日は完全オフ日です！
身体を休めることも必要なんです
でもきっと明日は油切れで体が動かないだろうな…
50前のポンコツの体だからね
きつめのストレッチ位はして寝ようかな

tomochang

Re: がんばってるね
多少変化がないと飽きるってか、ヤル気が出なくなりますからね。

体重を落としたいってのと、山を楽しく登りたいってのがちょうどマッチしたから、なんとか続けられてますね。

くろさん

多分
一人で登るとパーティーで登るよりタイムは縮まると思います。
自分の好きな時に休憩も取れるし、しゃべらない分体を動かすことに集中できるからだと思います。
自分の体と相談しながら登るソロもたまにはいいもんですよ。

k-yan

Re: 多分
でも蜂やマムシが怖くて…
だからトレランも二の足を踏んでしまいます
勇気がでないのはなぜなんだろう…

ぼっち🦍

頑張ったね😊
うん、うん
ソロで自分のペースを作って、ペースの幅を広げると
余裕のある登山ができて楽しみの幅も広がるね

k-yanが言うように私もたいぎくても出てみる。
続けることが大変だけど、お互い頑張ろう

tomochang

Re: 頑張ったね😊
結果が良くなるとモチベーションも上がるからね

こりゃ、パパイヤ鈴木式メゾットを実行するしかないな w