仕事前にトマの耳

2016年10月07日(金) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 9.6km
• 登り: 1,400m
• 下り: 780m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:13
• 休憩: 0:00
• 合計: 3:13

4:52 白毛門登山口駐車場
5:01 0:00 土合口駅／谷川岳ベースプラザ
5:09 0:00 西黒尾根登山口
5:22 0:00 巌剛新道登山口
6:26 0:00 ラクダのコル
6:56 0:00 ザンゲ岩
7:14 0:00 谷川岳（トマノ耳）
7:21 0:00 天神ザンゲ岩
7:32 0:00 天狗の留まり場
7:46 0:00 熊穴沢避難小屋
7:57 0:00 天神平・天神峠分岐点
8:01 0:00 天神尾根・田尻尾根分岐点
8:05 天神平

天候

曇り or 霧

アクセス

利用交通機関：

自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

白毛門登山口駐車場（無料）

コース状況／危険箇所等

危険なところは無いといえる範囲(たぶん）。

写真

10/7 5:55

東尾根に行くためにきた。
巖剛新道からマチガ沢に降りるところ。
あ〜、こんなだ :-( 。濡れているし。風強いし。やる気失せた。
ここで帰るのも何なので、トマの耳だけ行くことに。

10/7 5:56

右側のシンセン峰の左のコルに上がるはずだった :cry: 。

10/7 6:12

正面からみると凄い傾斜。でも行ったら普通なんだろうなぁ。

10/7 6:16

東尾根、楽しそうな岩稜。また、次回ってことで。

10/7 6:31

登っている一般ルートはどうでもいいので、早くあそこに行きたいのです。

10/7 6:31

ラクダのコブ。誰にも会わないです。
ただ、ゴンドラで降りている時、対向には、恐ろしいほどの人がいた。休日ならば、更に悲惨なことになるでしょう。

10/7 6:31

目的無し。さっさと登って [[dash]] 、さっさと帰る [[dash]] 。

10/7 6:43

少しお天気が回復。もっと時間が経てば、好天になりそう。
が、帰りに仕事するのでゆっくりできない。

10/7 6:43

nukaboshi さんが、シンセン（右下）を鬼ヶ島って言っていたけど、鬼の角になっています。

10/7 6:43

上に行けば行くほどガスガスガス＋強風。
が、ここまでくればもう少し。

10/7 7:17

滞在時間 5秒。肩の小屋もパス。

10/7 7:28

天神尾根もこんな、真っ白け。だめだこりゃ :-( 。

10/7 7:49

ここまで来れば、終わりは近い。オコジョに会えないじょ。

撮影機器：

サイバーショット DSC-WX200 SONY

感想

美鈴

平日、久しぶりにお天気良さそうなので、谷川に・・・。
予定は、東尾根でしたが、夜、雨が降ったようで、濡れている上に、強風で上部ガスガス。一気に戦意喪失となりました。
南側の空は快晴なのに、稜線はよろしくない・・いつもこんなです。

戻って帰ろうかとも思いましたが、途中まで上がったので、トレーニングがてら、トマの耳だけよって、ゴンドラで楽々帰還することにしました。
厳剛新道は、後半一気に登るので、西黒尾根よりきついと思います。

自宅に戻る途中に会社があり、普段の出勤時間と変わらなかったので、そのまま仕事することにしました。

それにしても、汗をかかないと調子が良い。水消費も 300cc だけ、平和だ〜。

コメント

nukaboshi

ふふふ
久々ですね。
平凡に谷川・・・と思ったら東尾根予定だったわけですね。。
晴れてれば気持ちも違っていたことでしょう
たぶん取付けば勢いそのままシンセンのコルへ・・・
という流れになったと思いますが、残念でしたね。

来週末の日曜日はichigoさんが後々ソロで行くためのお手伝いで、
東尾根をトレースするとになってます。
お暇なら一緒にいかがですか？

それにしても下から2時間ですかあ〜
早い なあ〜

美鈴

Re: ふふふ
nukaboshi さんなら、あの状況で絶対 Go です 。
私、臆病なので、ちょっとでも気に入らないと行かないのです。

ichigo さん、ソロで東尾根ですか 。岩ゲレンデも行って、修行した方が良いかもしれませんね。

10/16 でしょうか。まだ予定は未定ですが、都合がつけば、ご一緒させて頂きたいと思います 。

そこそこの速度で行けるのは、ロープとか持たない軽装のためです。

mmg

通常業務
ご出勤は、そういう流れだったのですね。
下山できなくて仕事休むって聞いたことあるけど、早すぎてふつうに仕事もすることにした。ってオカシイ。

倍速だもんね

本来の予定は、東尾根で昼から業務だった？

美鈴

Re: 通常業務
出荷検査があって、出勤必須でした 。
東尾根でも+30 分ぐらいで行く予定だったので、通常出勤前提でした。
フレックスなので、できることですが・・・。

やはり汗をかかないと、下山後もかなり違います。
大汗かいていたら、仕事どころではなかったでしょう。

風太郎

出勤前に行けちゃうんですか
misuzuさん、こんばんは。

最近レコがアップされていない様ですが、このレコを見た限り、健脚ぶりは健在ですね
アップしていないだけで山には行ってるのですか、それとも走っているとか？
どちらにしても日頃のトレーニングをしないとこの速度は維持できませんよね

美鈴

Re: 出勤前に行けちゃうんですか
Futaro さん、こんばんは。

谷川は、職場の先にあるので、4H ぐらいまでなら、仕事前に行けます。
同じく、表妙義も仕事前に行けます。
4H 以内ということで、非常に軽装にしているため、こんな時間で行ける訳です。

平日、雨続きで、山には行かない夏でした 。
家の周りは、丘陵地帯なので、お散歩程度です。ランニングは嫌いなのでやりません。
毎回、同じところに行くので、年々、心肺能力が落ちているのがはっきりわかります。
ここのところ、下落が激しくなってきました。
年齢による体力の衰えというのは、体力というより、肝機能、腎機能、心肺能力といろいろなものが合わさって起きているようです。
内臓機能の低下により、限界を超えた時、一気にダウンしやすくなるので、Long では、体調管理をしっかりやらないと危ないことになりそうです。
まだ、落ち込みが少ないのは脚力。それもそのうちに無くなることでしょう。

私より歳上なのに、Futaro さんの Long 力には頭が下がります。

風太郎

瞬発系よりロング系が年寄には合っている様です。
misuzuさん、こんにちは。

この前テレビで、パタゴニアでやる世界一過酷な山岳レースというのを放送していたのですが、優勝候補の３０〜４０代の選手が早めにリタイヤする中、優勝したのは５１歳の選手でした。僕と同じ５９歳の選手も完走していました。
年齢に対する衰えは、ロング系は瞬発系よりゆっくりの様ですし、ロング系のバリルートともなれば、経験の占める割合も増すので、あまり衰えを感じていません。

もっともmisuzuさんと違って、４０代の時の速度が遅かったせいもあると思います それと同じルートは歩かないので、時間を比較できないせいもあるかもしれません。。。

ただ内臓機能の低下は感じますね。食べ物が食べられなくなる事が時々あります。４０代の頃には無かったのですが

美鈴

Re: 瞬発系よりロング系が年寄には合っている様です。
Futaro さん、こんにちは。

年齢に合わせて、平地ランニングは遅くなるようです。登りの方は、年齢が行ってもそこそこらしいです。実際、自分もそうで、平地は、遅くなる割に、登る方は、そうでもありません。
ロング＋バリだと、基礎体力があれば、経験が、かなりの割合を占めてくると思います。
（経験＋体力＋技術）一式、装備の一つでしょう。

内蔵機能低下は、大汗かいた時に感じるようになりました。どうやら、血液バランスが悪くなって、不調になるようです。食べられないのも同じ理由でしょう。
水分を補給していても、程度の違いはありますが、ある一定以上の汗をかくとダメになります。私の場合、2L 前後に閾値があります。血液浄化能力が落ちている訳です。

発汗量を気にされると良いです。ロングの場合は、大汗かかないようにパワー制御すれば、その分、体調を保てます。

トレーニングならピークを作るインターバル形式が良いですが、ロングの実山行は、逆にパワーセーブでしょう。