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計画ID: p3791788
全員に公開
ハイキング奥多摩・高尾
東京都
神奈川県
陣馬山
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2023年12月16日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | なとり |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 8:37
- 休憩
- 1:00
- 合計
- 9:37
- 距離
- 19.6 km
- 登り
- 1,344 m
- 下り
- 1,072 m
| 山行目的 | 登山レベルアップ |
|---|---|
| 緊急時の対応 | 悪天候の場合は下山 最寄りのエスケープルート使用 |
| 食事 | 水1.5L お湯500ml カップラーメン 行動食 おにぎり カロリーメイト プロテインバー エナジーゼリー 魚肉ソーセージ |
装備
| 個人装備 | 服装（青のウィンドブレーカー） フリース ダウンウェア マフラー 長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図（地形図） ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック |
|---|
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