計画ID: p4080186
全員に公開
トレイルラン
六甲・摩耶・有馬
須磨から宝塚
2026年01月11日(日)
[日帰り]
兵庫県
Minojun
体力度
8
2～3泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 10:11
- 距離
- 41.1km
- 上り
- 2,406m
- 下り
- 2,376m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 10:11
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 10:11
- 距離
- 41.1 km
- 登り
- 2,363 m
- 下り
- 2,334 m
07:36
6分
登山口
07:54
18分
鉢伏山上駅
08:04
3分
一ノ谷分岐
08:58
6分
馬ノ背
09:17
10分
登山口
09:22
5分
全山縦走路標識
10:32
21分
石井ダム下
11:54
3分
鍋蓋北尾根分岐
12:11
6分
大竜寺山門前
14:11
4分
サウスロード分岐
14:32
7分
クラブハウス
15:08
15分
西おたふく山登山口
15:39
7分
水無山
装備
| 個人装備 |
インナー、長袖Tシャツ
ジャケット
タイツ
ズボン
靴下
防寒着 レイン
帽子
着替え
靴
ザック
行動食
地図(スマホとカロス)
笛
ヘッドランプ
予備電池
GPS(スマホとカロス)
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
タオル
エマジェンシート
軽アイゼン
温泉セット
|
|---|
| 食事 |
行動食1800kcal 水分1リットル 途中て適宜補充 |
|---|
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する