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Yamareco

計画ID: p4402468
全員に公開
トレイルラン
塩見・赤石・聖

悪沢岳、赤石岳、聖岳、茶臼岳

2025年09月14日(日) [日帰り]
都道府県 長野県 静岡県
mako1218
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
15:45
距離
62.8km
上り
5,467m
下り
5,459m
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歩くペース
とても速い
0.4
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行動予定

日帰り
山行
15:45
休憩
0:00
合計
15:45
距離
62.8 km
登り
5,465 m
下り
5,457 m
00:00
畑薙第一ダム
00:34
34分
畑薙大吊橋
00:51
17分
青薙山登山口
02:37
106分
聖沢登山口
02:55
18分
牛首峠
02:57
2分
椹島
03:00
3分
滝見橋
03:02
2分
笊ヶ岳登山口
03:24
22分
鉄塔
03:56
32分
小石下
04:30
34分
清水平
04:48
18分
蕨段
05:22
34分
駒鳥池
05:40
18分
千枚小屋
06:05
25分
千枚岳
06:24
19分
丸山
06:36
12分
悪沢岳
07:01
25分
荒川中岳避難小屋
07:03
2分
中岳
07:27
24分
荒川小屋
07:42
15分
大聖寺平
08:27
45分
赤石岳
08:28
1分
赤石避難小屋
08:45
17分
コル
08:57
12分
百間平
09:13
16分
百間洞山の家
09:48
35分
中盛丸山
10:07
19分
小兎岳
10:28
21分
兎岳
10:43
15分
聖兎のコル
11:20
37分
前聖岳
11:38
18分
小聖岳
11:54
16分
薊畑
12:02
8分
聖平小屋
12:32
30分
岩頭
13:06
34分
竹内門
13:27
21分
茶臼小屋
13:38
11分
樺段
14:05
27分
横窪沢小屋
14:33
28分
ウソッコ沢小屋
14:57
24分
ヤレヤレ峠
15:10
13分
畑薙大吊橋
15:45
35分
畑薙第一ダム
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