飛騨から双六～三俣蓮華岳経て西鎌尾根から槍ヶ岳 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p4664720

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

槍・穂高・乗鞍

飛騨から双六～三俣蓮華岳経て西鎌尾根から槍ヶ岳

2025年07月22日(火) ～ 2025年07月25日(金)

富山県長野県岐阜県

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kinkichi0920

体力度

2～3泊以上が適当

体力度について

GPS: 28:35
距離: 40.1km
上り: 3,227m
下り: 3,222m

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歩くペース

標準

1.0

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目

山行: 5:32
休憩: 0:50
合計: 6:22

距離: 9.3 km
登り: 1,211 m
下り: 11 m

08:00

新穂高温泉バスターミナル

09:27

87分

笠新道入口

09:42

09:52

15分

ワサビ平小屋

10:17

25分

小池新道登山口

11:27

11:57

70分

秩父沢出合

13:12

13:22

75分

シシウドヶ原

14:22

60分

鏡平山荘

2日目

山行: 6:19
休憩: 1:40
合計: 7:59

距離: 10.7 km
登り: 1,056 m
下り: 788 m

06:00

鏡平山荘

07:07

07:17

67分

鏡平分岐

08:13

09:13

56分

双六小屋

10:28

10:38

75分

双六岳

11:22

44分

丸山

11:46

11:56

24分

三俣蓮華岳

12:21

25分

丸山

13:05

13:15

44分

双六岳

13:59

44分

双六小屋

3日目

山行: 5:52
休憩: 1:40
合計: 7:32

距離: 6.5 km
登り: 980 m
下り: 452 m

06:00

双六小屋

06:46

06:56

46分

樅沢岳

07:29

33分

硫黄乗越

08:08

08:18

39分

左俣岳

08:26

8分

左俣乗越

09:47

09:57

81分

千丈沢乗越

11:22

12:22

85分

槍ヶ岳山荘

12:52

13:02

30分

槍ヶ岳

13:32

30分

槍ヶ岳山荘

4日目

山行: 6:02
休憩: 0:40
合計: 6:42

距離: 13.6 km
登り: 9 m
下り: 2,005 m

05:00

槍ヶ岳山荘

05:12

12分

飛騨乗越

06:27

06:37

75分

千丈沢乗越分岐

07:49

72分

奥丸山分岐

07:50

08:00

1分

槍平小屋

08:32

32分

滝谷出合

09:24

52分

涸沢岳西尾根取付

09:28

09:38

4分

白出沢出合

10:27

10:37

49分

穂高平小屋

11:35

58分

林道ゲート

11:42

7分

新穂高温泉バスターミナル

山崎I.C 19:00発
多賀SA 21:30着
カプセル 22:00～
～03:30 (睡眠5時間30分)
多賀SA 04:00発
ーーーーーーー1日目ーーーーーーーーーーーー
新穂高 07:30着　
07:50 行動食①パンなどで朝食をさっさと完了
登山開始 08:00
秩父沢出合 11:27 行動食②30分休
11:57　発
鏡平山荘 14:22着
18:00 山小屋食堂食①
ーーーーーーー2日目ーーーーーーーーーーーー
鏡平山荘 05:00 山小屋食堂食②
06:00 発
双六テン場 08:13 テン設荷デポサブザックで行動
09:13 発
三俣蓮華岳 11:46 行動食③又は山小屋弁当
12:16 発
双六テン場 14:00着
17:00 夕食①
ーーーーーーー3日目ーーーーーーーーーーーー
双六テン場 05:00 朝食①
06:00 発
槍ヶ岳山荘 11:12 着テン設後山荘食堂食③
槍ヶ岳往復 12:42 発
槍テン場 16:00 夕食②
ーーーーーーー4日目ーーーーーーーーーーーー
槍テン場 04:00 朝食②
05:00 発
新穂高 11:22 着日帰り♨?後食堂食④
帰路 13:30 発
山崎 21:00 着予定

装備

個人装備	ザックザックカバー登山靴ストックレインウエアアンダーウエア中間着ズボン靴下グローブ防寒着日よけ帽子日数分食糧行動食非常食飲料水筒レジャーシート地形図コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS機能スマホモバイルバッテリー&ケーブル筆記用具常備薬日焼け止め保険証時計サングラスタオル水溶性ティッシュ洗面用具ガスバーナガス缶クッカーマグカップテント装備一式寝袋スリーピングバッグカバー軽アイゼンヘルメット
共同装備	ファーストエイドキット修理用具補修材コーヒー関連一式

個人装備

ザックザックカバー登山靴ストックレインウエアアンダーウエア中間着ズボン靴下グローブ防寒着日よけ帽子日数分食糧行動食非常食飲料水筒レジャーシート地形図コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS機能スマホモバイルバッテリー&ケーブル筆記用具常備薬日焼け止め保険証時計サングラスタオル水溶性ティッシュ洗面用具ガスバーナガス缶クッカーマグカップテント装備一式寝袋スリーピングバッグカバー軽アイゼンヘルメット

共同装備

ファーストエイドキット修理用具補修材コーヒー関連一式

予約できる山小屋	槍平小屋 Yamatanで予約する
緊急時の対応・ルート	5日目を予備日として確保悪天候の場合はテン場待機、又は最短コースで下山
食事	行動食　3 (山行初日朝昼、2日目昼三俣蓮華) 朝食　　2 (双六、槍ヶ岳) 夕食　　2 (双六、槍ヶ岳) 食堂食　4 (鏡平、槍ヶ岳、新穂高)