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計画ID: p4745771
全員に公開
トレイルラン六甲・摩耶・有馬
兵庫県
キャノンNSP宝塚から
体力度
8
2~3泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2024年10月19日 ~ 2024年10月20日 |
|---|---|
| メンバー | Minojun |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 8:05
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 8:05
- 距離
- 41.1 km
- 登り
- 2,417 m
- 下り
- 2,443 m
22:30
9分
西おたふく山登山口
22:59
7分
クラブハウス
23:14
3分
サウスロード分岐
00:31
11分
大竜寺山門前
00:51
12分
鍋蓋北尾根分岐
01:43
15分
石井ダム下
02:41
8分
全山縦走路標識
02:45
4分
登山口
03:04
6分
馬ノ背
03:47
27分
一ノ谷分岐
04:02
8分
登山口
| 食事 | 行動食1200Kcal 水分1000(適宜補充) |
|---|
装備
| 個人装備 | シャツ タイツ ズボン 靴下 防寒着 レイン 帽子 着替え 靴 ザック 行動食 飲料 地図（スマホとガーミン) 笛 ヘッドランプ 予備電池 GPS(スマホとガーミン) ファーストエイドキット 常備薬 保険証 タオル エマジェンシート |
|---|
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