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計画ID: p6787205
全員に公開
積雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

奥穂高岳

2026年05月29日(金) ～ 2026年06月01日(月)
都道府県 長野県 岐阜県
ITSUKI
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
40:10
距離
38.2km
上り
4,519m
下り
4,491m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
8:01
休憩
1:30
合計
9:31
距離
6.8 km
登り
1,597 m
下り
927 m
07:00
上高地バスターミナル
07:07
7分
河童橋
07:23
16分
岳沢登山口
08:13
50分
風穴
10:02
10:32
109分
岳沢小屋
13:49
14:49
197分
前穂高岳
16:31
102分
岳沢小屋
2日目
山行
7:38
休憩
1:30
合計
9:08
距離
2.3 km
登り
1,016 m
下り
204 m
06:00
岳沢小屋
10:08
248分
トリコニー1峰
10:27
19分
トリコニー2峰
12:53
13:23
146分
南稜ノ頭
13:38
14:38
15分
奥穂高岳
15:08
30分
穂高岳山荘
3日目
山行
8:54
休憩
1:30
合計
10:24
距離
13.2 km
登り
560 m
下り
1,981 m
06:00
穂高岳山荘
06:31
31分
涸沢岳
06:50
19分
穂高岳山荘
07:21
31分
涸沢岳
08:00
39分
最低コル
09:23
83分
南稜分岐
09:37
10:07
14分
北穂高岳
10:18
11分
南稜分岐
11:13
55分
南稜取付
11:59
46分
涸沢小屋
12:07
13:07
8分
涸沢ヒュッテ
13:37
30分
Sガレ
13:53
16分
ソーダラップ
14:21
28分
本谷橋
15:17
56分
横尾山荘
16:11
54分
新村橋
16:21
10分
迂回路分岐
16:24
3分
徳澤園
4日目
山行
9:37
休憩
1:30
合計
11:07
距離
16 km
登り
1,340 m
下り
1,369 m
08:00
徳澤園
11:48
12:18
228分
長塀山
13:04
14:04
46分
蝶ヶ岳
14:31
27分
横尾分岐
14:47
16分
蝶槍
14:59
12分
横尾分岐
15:26
27分
蝶ヶ岳ヒュッテ
15:32
6分
蝶ヶ岳
16:07
35分
長塀山
18:14
127分
徳澤園
19:03
49分
徳本峠分岐
19:07
4分
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

穂高岳 (3190m)
涸沢岳 (3110m)
蝶ヶ岳 (2677m)
北穂高岳 (3106m)
前穂高岳 (3090.23m)
蝶槍 (2655m)
長塀山 (2564.9m)
蝶ヶ岳三角点 (2664.5m)
涸沢槍 (3044m)