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計画ID: p6907300
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
槍・穂高・乗鞍

上高地周辺

2026年09月19日(土) ～ 2026年09月22日(火) [予備日: 1日]
都道府県 長野県 岐阜県
カーン
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
30:17
距離
56.7km
上り
5,491m
下り
5,490m
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とても速い
0.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
7:51
休憩
0:00
合計
7:51
距離
17.8 km
登り
1,877 m
下り
935 m
08:00
帝国ホテル前
08:13
13分
河童橋
08:14
1分
ビジターセンター
08:18
4分
小梨平
08:49
31分
明神
08:53
4分
徳本峠分岐
09:28
35分
徳澤園
12:08
160分
長塀山
12:40
32分
蝶ヶ岳
12:59
19分
横尾分岐
13:10
11分
蝶槍
13:51
41分
2,592m峰
14:15
24分
2,512m峰
15:19
64分
常念岳
15:51
32分
常念小屋
2日目
山行
7:32
休憩
0:00
合計
7:32
距離
19.7 km
登り
1,487 m
下り
1,250 m
08:00
常念小屋
08:36
36分
横通岳の肩
09:17
41分
東天井岳の肩
09:52
35分
大天荘
10:05
13分
分岐
10:07
2分
喜作レリーフ
11:07
60分
蛙岩
11:28
21分
燕山荘
11:49
21分
燕岳
12:07
18分
燕山荘
12:26
19分
蛙岩
13:26
60分
喜作レリーフ
13:30
4分
分岐
14:05
35分
大天井ヒュッテ
14:22
17分
貧乏沢のコル
15:32
70分
ヒュッテ西岳
3日目
山行
8:08
休憩
0:00
合計
8:08
距離
9.1 km
登り
1,471 m
下り
1,063 m
08:00
ヒュッテ西岳
08:49
49分
水俣乗越
10:24
95分
ヒュッテ大槍
11:15
51分
槍ヶ岳
11:26
11分
槍ヶ岳山荘
11:34
8分
飛騨乗越
11:49
15分
大喰岳
12:09
20分
中岳
12:35
26分
氷河公園分岐
12:48
13分
南岳
12:53
5分
南岳小屋
14:17
84分
大キレット
16:08
111分
北穂高小屋
4日目
山行
6:47
休憩
0:00
合計
6:47
距離
10.1 km
登り
654 m
下り
2,239 m
08:00
北穂高小屋
08:02
2分
北穂高岳
08:10
8分
南稜分岐
09:12
62分
最低コル
09:47
35分
涸沢岳
10:00
13分
穂高岳山荘
10:35
35分
奥穂高岳
10:43
8分
南稜ノ頭
11:37
54分
紀美子平
12:03
26分
前穂高岳
12:16
13分
紀美子平
12:50
34分
カモシカの立場
13:17
27分
岳沢小屋
14:00
43分
風穴
14:22
22分
岳沢登山口
14:33
11分
河童橋
14:47
14分
帝国ホテル前
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蝶ヶ岳ヒュッテ
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この計画に関連する本

38. 槍ヶ岳･穂高岳　上高地 (山と高原地図 2019)
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34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
36. 鹿島槍・五竜岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
37. 剱・立山 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

槍ヶ岳 (3180m)
穂高岳 (3190m)
常念岳 (2857m)
大天井岳 (2922m)
燕岳 (2763m)
涸沢岳 (3110m)
蝶ヶ岳 (2677m)
北穂高岳 (3106m)
前穂高岳 (3090.23m)
横通岳 (2766.99m)
南岳 (3032.88m)
中岳 (3084m)
西岳 (2758m)
赤岩岳 (2768.7m)
大喰岳 (3101m)
蝶槍 (2655m)
長塀山 (2564.9m)
東天井岳 (2814m)
蝶ヶ岳三角点 (2664.5m)
牛首展望台 (2766m)
涸沢槍 (3044m)