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日記

2019年9月の日記リスト 全体に公開

2019年 09月 30日 09:58未分類

岩場での安全確保は様々。

 例年、夏山に出かける時期は、時間は取れるものの、筋トレも疎かになりがちである。7・8月と二か月間休んでいたら、6月には鉄棒の懸垂を連続10回できていたものの、9月に試してみたら連続4回しかできなくなっていた。年齢の故か筋力の低下のペースが意外と速い。10月の半ばに妙義山縦走に出かける予定なのだが、
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