南アルプスマウンテンマラソン-フル

2016年11月20日(日) [日帰り]

• GPS: 07:57
• 距離: 43.9km
• 登り: 2,908m
• 下り: 2,893m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:38
• 休憩: 0:04
• 合計: 7:42

距離 43.9km 登り 2,911m 下り 2,906m

7:15 スタート地点
8:09 ・826
8:13 ・806
8:24 8:25 栗原峠
9:33 無双連山P6
9:38 無双連山P5 （三角点峰）
9:40 無双連山 電波反射板
9:44 無双連山P3
9:45 無双連山P2
9:47 犬戻し
9:49 無双連山P1
13:09 無双連山P1
13:10 犬戻し
13:14 無双連山P2
13:15 無双連山P3
13:18 無双連山 電波反射板
13:20 無双連山P5 （三角点峰）
14:19 14:20 栗原峠
14:38 14:39 ・806
14:44 14:45 ・826
14:57 ゴール地点

天候

薄曇り　気温はやや高め

アクセス

利用交通機関：

自家用車

yamayoさんに乗せてもらいました。ありがとう！

コース状況／危険箇所等

・半分くらいは林道です。
・無双連山への直登はズルズルでした。
・千頭に降りるトレイルで転倒して右手の小指が血まみれに(驚)
　これを理由に止めようと思った。
・折り返しのエイドはとっても充実していました。おかげで15分も滞在。

その他周辺情報

川根の湯かいたわりの湯に行こうかとも思ったのですが、県道77号が大渋滞だったので断念しました。千頭から362で帰れば良かったかな。

写真

11/20 6:32

紅葉と坊主頭がきれいです

11/20 6:36

スタートゲートに移動

11/20 6:36

スタート前
この数時間後、両足の痙攣で悶絶するはめになるとは知る由もなかった。。。

11/20 7:02

スタート時間は既に過ぎていますが、駐車場からのバスが間に合わないので15分遅れでスタート

11/20 8:50

第二エイド
ここまではほぼ林道＆少しだけドロドロトレイル
すでに足攣り発生
もう止めたくなってた

11/20 8:53

無双連山登山口
ここから本格的なトレイル
攣りそうなのをだましだまし登る

11/20 9:54

途中の林道から左手にオレの大無間
走ると攣るのでハーフでリタイヤしようと決める

11/20 11:06

折り返しのエイド。とっても充実していました。
とろろイモごはん、ワサビ稲荷、しし汁、川根羊羹などを片っ端からいただく。

11/20 11:52

あれ？
止めると決めてたのに・・・

11/20 11:56

とりあえず目の前のきれいなお姉さんの後を追いかけることにする

11/20 13:49

ところどころ紅葉がきれい

11/20 14:02

エイドから少し登り返してラストスパート

ゴール前、yamayoさんに取ってもらいました

なんとか8時間を切ってゴールしますた
本日絶賛筋肉痛です

11/20 15:20

で、ゴールからのコーラ

ゴールのキャンプ場の脇を流れる川でアイシング
小股が切れ上がっています

撮影機器：

SH-M02 SHARP

装備

個人装備

rush7 水 スポドリ各500ml ジェル(90kacl)8本 カロメ2本

感想

inamin

　第一回にありがちなグダグダ感、林道メインのほぼ眺望なしのコース、前日の雨でヌルヌルのズルズルなトレイルと、魅力的かと聞かれると、「う〜ん」となってしまうレースでしたが、ワタシはそんなに嫌いではないです。
　ただ、次に出るとしたらハーフだな。

　序盤の林道の登りでふくらはぎを、第二エイドを過ぎて内腿を攣ってしまったので、本気でハーフでリタイヤしようと思ったのですが、綺麗なお姉さんが前を走っていたので、ついフラフラとついていったらいつの間にかゴールしてました。お姉さんありがとう♡

　あと、累積標高3100mとのことですが、たぶんそんなには無いです。感覚的には2500〜2600mと言ったところ。

コメント

マルモモ

くぅーーー↓↓↓素敵な変態さま達発見デキズ。。
おつらんですっ(^^ゞ
やっぱInaminさんとyamayoさんフル参加されてたのですねっ！
折り返しされてくるフル参加の素敵なお変態さま達を憧れの眼差しで眺めながらチト応援し亀かめ速度でハーフゴール目指し何とか制限時間内ゴール出来ました。がっ！
inaminさんとyamayoさんは発見デキズ。。残念。
私はラン好きな友達と前夜祭参加してのその会場のオートキャンプで前泊しました。ハーフゴールのエイドの地元のお母さま達の振舞い料理手作りこんにゃくや猪肉煮物？はメチャメチャ美味しくて、あとミニお稲荷さんおかわりしちゃいました(笑)
川根茶やステッカーやキャップ等お洒落な参加賞なのでお得なトレランの大会なのでは？(すみません。私、トレラン初参加なので良くわからず。。)
来年参加されるよーでしたら宜しくお願いいたします♪あっ！私はハーフですけど(笑)

inamin

Re: くぅーーー↓↓↓素敵な変態さま達発見デキズ。。
あらま〜、どこですれ違ったんでしょう。
最後の林道辺りかな？yamayoさんはワタシより1時間以上早くゴールしてますので、下手すりゃミニエイド辺りですれ違っているはずです。

ハーフのエイドは驚くほど充実していましたね
ドッカリと座り込んで片っ端から食べまくりました。
このボリュームとクオリティなら補給食は少なくても大丈夫そうです。
来年はフルでどうぞ

ワタシはハーフでいいかなぁ？

nanamasa

ドМですね
こんばんは、平坦なフルマラソンでも７時間で歩くことはできなそうな私には、何か異様な世界ですね。
でも！僕だって綺麗なお姉さんがいれば・・・ね
トレランとかウルトラマラソン？とか凄いっすね。
yamayoさんもアップするのかな？みなさん尊敬しちゃいますわ

inamin

Re: ドМですね>nanamasaさん
小指が血まみれだったので本気でハーフで止めようと思っていたのですが、モチベーションは意外な所から湧いて出てくることを実感しました。本能には抗えないですな。血も止まったし。
こんなんですけど、ホントに尊敬します？