小岱山三池山縦走から〜のロードラン

2017年02月04日(土) [日帰り]

• GPS: 07:28
• 距離: 35.0km
• 登り: 1,262m
• 下り: 1,269m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:57
• 休憩: 0:31
• 合計: 7:28

8:30 スタート地点
8:48 8:48 蛇ヶ谷公園
9:36 9:37 丸山
9:56 9:57 観音岳
10:00 10:01 七峰台
10:05 10:06 荒尾展望台
10:17 10:18 筒ヶ岳
10:30 10:33 長助金毘羅
10:54 10:54 小岱山山口登山口
11:46 11:46 三池山山口登山口
12:27 12:28 三池山
12:58 13:20 普光寺
15:58 ゴール地点

天候

曇り

コース状況／危険箇所等

概ね良好。

写真

2/4 8:48

2.5kmのウォーミングアップの後、ここから歩きます

2/4 8:56

蛇ヶ谷公園展望所より木葉山〜金峰山
真ん中奥は南阿蘇

2/4 8:56

玉名の町並みの奥に普賢岳

2/4 9:02

金比羅宮からの眺め
職場の皆さま、お疲れっす

2/4 9:21

笹千里駐車場
まだ半分も登ってない

2/4 9:27

ピンぼけですが、狂い咲きツツジ

2/4 9:38

丸山からの眺め
木葉山〜金峰山
左奥に俵山？

2/4 9:39

金峰山から宇土半島

2/4 9:59

観音岳山頂から
有明海と普賢岳

2/4 9:59

山頂のヤブツバキは終焉

2/4 10:03

七峰台からの眺め

2/4 10:06

荒尾展望所から
普賢岳

2/4 10:06

多良山系

2/4 10:19

筒ヶ岳山頂から
やっと三池山が見えた

2/4 10:29

長助金比羅まで来るとだいぶ近く見える

2/4 10:42

マイナールートに真新しい看板
KOTAって、トレイルランナーにして昨年の熊本城マラソン2位で、今度トレラン世界大会に出場する和水町のAさんの事？

2/4 10:53

振り返って
右のヤブから出てきました

2/4 10:54

振り返って
左のミカン畑から出てきました

2/4 10:54

さっきは見下ろしてたんだけどな〜

2/4 11:46

右往左往しながら三池山登山口発見！

2/4 12:12

石仏に寄ってみた

2/4 12:13

梅が咲いてました

2/4 12:14

水仙も咲いてます

2/4 12:19

嫌なパターン
グッと下がって、ガッと登る

2/4 12:26

やっとここまで来た

2/4 12:30

誰も居なかったので記念撮影

2/4 12:31

とりあえず触っとくか

2/4 12:39

お宮に寄ってみる

2/4 13:00

ロウバイ？
めっちゃ香りが凄かった

2/4 13:05

普光寺の梅もそこそこ咲いてました

2/4 12:59

ピンク系

2/4 13:02

アップ

2/4 13:02

ホワイト系

2/4 13:03

真っ赤系

2/4 13:06

真っ赤系2

2/4 13:03

青空が欲しいな〜

2/4 13:10

臥龍梅はまだ開花してません

2/4 13:10

飛梅はちょぼちょぼ

2/4 13:21

今度、ここら辺散策してみよかな

2/4 13:33

バスで大牟田駅へ行けますが、走って帰ります

2/4 14:31

でも、すぐにヘタレるオヤジ

2/4 15:35

お疲れっした〜
※珍しく濃厚系

撮影機器：

FinePix XP60 富士フイルム

MEDIAS X N-06E NECカシオモバイルコミュニケーションズ

感想

とし

熊本城マラソンまで2週間．．．
ここらでロングランしとかねばと思い、普光寺の梅がそろそろ開花してないかと見に行った。

ロードだけのピストンでは退屈なので．．．いやいやマラソンするならその退屈を克服せにゃイカンでしょ．．．と頭をよぎるが、小岱山〜三池山の縦走してから走るとヨカろ〜と自宅を出発。

この計画だと、マラソン時の後半の失速予防の練習になるやろ〜と思ったが、それは甘かった．．．やっぱり今回も失速．．．ロード目標7分/kmの予定が、時折歩きながらの8分弱/km．．．いかんですな〜(汗)

まっ、本番はもうちっと根性出して走りましょうかね？
と、根拠のない言い訳をしながら終えた一日でした(笑)

コメント

archolic

こんばんは
いつもながら 凄い距離ですね。
熊本城マラソン ご検討お祈りします！

とし

Re: こんばんは
ありがとうございます。
今年もヘタレっぷりを露呈しつつも何とか5時間切ってマラソン引退したいです(笑)

yokayama

やっぱり、良か山ですたい！
トシさん
凄すぎる ‼ どれだけの 体力の持ち主なのか…💦

一度は 必ず お逢いせねばと思っとりましたが 芋引きます…😓

とし

Re: やっぱり、良か山ですたい！
いやいや、体力ある方はもっと早いでしょう。　常に身体にブレーキかかってるので、まだまだです>_<

okijet

今週末ですね。
もう梅が咲いてますね。。

熊本城マラソン楽しまれてください。
僕は　ロードだけだとつまらないので(3月に初フルマラソン予定です)
ロングランに山も加えたくなりますが
舗装路の過酷さに脚(着地)が耐えれてないので舗装路で練習ばっかりです。。

とし

Re: 今週末ですね。
おっきーさん、おはようございます。
前回の企救縦走の時から右ふくらはぎの肉離れが慢性化しております(汗)
5kmくらいで痛みが出るので、テーピングぐるぐる＋ロキソニンで誤魔化しながらのマラソンになると思います．．．はたして楽しめるのか？．．．謎